Jako rodzice z pewnością dbamy o to, aby nasze dziecko było zdrowe i pogodne. Chcemy dać dzieciom wszystko, co najlepsze. Niejednokrotnie rodzice zastanawiają się, czy drzemka malucha jest zdrowa i jak wpływa na organizm dziecka. Nie możemy zapominać o zapewnieniu maluchowi miejsca do wypoczynku. W sypialni dziecka nie może zabraknąć wygodnego łóżka i materaca. Dzięki temu maluch może spać spokojnie i zbierać siły na kolejny dzień. Czy popołudniowa drzemka jest dobrym rozwiązaniem dla dziecka? Jakie ma zalety? O czym trzeba wiedzieć?
Miejsce dla dziecka do wypoczynku
Każdy rodzic, przed pojawieniem się dziecka, musi zadbać o aranżację jego pokoju. Nawet, jeśli maluch ma pokój z rodzicami, niezbędne będzie łóżeczko i materac. Na uznanie zasługująmaterace w Rybnikurenomowanej marki Hidling Anders. W tym wypadku każdy klient znajdzie takie rozwiązanie, jakie doskonale spełni jego potrzeby. Materac musimy dostosować do wieku dziecka i jego oczekiwań. Inne wyroby posłużą noworodkom, a inne kilkulatkom. Jest to inwestycja na dosyć długi czas, dlatego trzeba dokładnie przemyśleć zakup łóżeczka i materaca. Maluch w łóżeczku nie tylko śpi w nocy, lecz także drzemie w dzień.
Źródło: Materiały promocyjne
Zalety drzemki malucha
Zalety drzemkizazwyczaj są znane każdemu, kto posiada dziecko. Okazuje się, że drzemka popołudniowa jest ważna dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu dziecka. Nie od dziś wiadomo, że im mniejsze dziecko, tym więcej snu potrzebuje. Oczywiście u każdego dziecka może to wyglądać inaczej. Wraz z upływem czasu, zapotrzebowanie na sen jest mniejsze. Dziecko podczas codziennej drzemki odpoczywa, nabiera sił i regeneruje mózg.
Popołudniowa drzemkajest często rutyną wielu maluchów. Dziecko się uspokaja, gdyż dochodzi do redukowania poziomu stresu w organizmie. Nie bez znaczenia jest wzmocnienie odporności pociechy. W trakcie snu wydziela się melatonina, która jest hormonem wpływającym na układ odpornościowy. Dzieci, które nie drzemią w domu lub przedszkolu, mogą być przemęczone i podatne na choroby. Co ciekawe, podczas snu dziecko rośnie. Nawet w trakcie snu płytkiego wydzielany jest hormon wzrostu.
Źródło: Materiały promocyjne
Wady drzemki popołudniowej
Jeśli chodzi o drzemki u osób dorosłych, jest wielu zwolenników i przeciwników popołudniowego odpoczynku. Przeciwnicy wskazują, że dochodzi do zaburzenia rytmu dobowego organizmu. Niektóre osoby mogą skarżyć się na utrudnione zasypianie wieczorem, jak i budzenie się nocą. Lekarze wskazują, że takie osoby częściej zapadają na cukrzycę typu II. Ludzie praktykujący popołudniowy odpoczynek, częściej cierpią na niedobory wytwarzanej insuliny. Nie zapominajmy o tym, że ogólne przemęczenie może wskazywać na poważniejsze schorzenia. Krótkie drzemki mogą tuszować te problemy i utrudniać ich wykrycie. Kolejna kwestia to bezdech senny. Ryzyko wystąpienia wzrasta podczas drzemki popołudniowej.
Popołudniowe drzemki są z pewnością zdrowe i dobre dla każdego dziecka. Jeśli mówimy o dorosłych osobach, tutaj zdania są podzielone. Faktem jest, że drzemka malucha poprawia jego rozwój, wzmacnia odporność i dodaje energii na dalszą część dnia. Dziecko zmęczone częściej choruje, czego chce uniknąć każdy rodzic. Warto zatem wdrożyć rutynę w popołudniowej drzemce malucha. Im starsze dziecko, tym krótsze są drzemki codzienne. Z czasem mogą one całkowicie zostać zniwelowane.
- Do 25 stycznia 2023 r. opłacając abonament za cały rok z góry otrzymujemy 10 proc. zniżki - podała Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji przypominając jednocześnie… Czytaj dalej »
- Gdybyśmy nie komunikowali wcześniej, że zrobimy wszystko, by ceny utrzymać, na polskich stacjach paliw mielibyśmy panikę - powiedział prezes PKN Orlen… Czytaj dalej »
Prezydent Bydgoszczy zapowiedział, że skieruje do Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów wniosek o kontrolę PKN Orlen. Chce, aby UOKiK zajął się działaniami… Czytaj dalej »
Jesteśmy świadkami najwyższej inflacji w XXI wieku. Rosnące ceny dotykają również kierowców. Od stycznia może być jeszcze drożej, ponieważ przestanie… Czytaj dalej »
Obowiązek uwidaczniania, obok ceny i ceny jednostkowej, również informacji o obniżonej cenie towaru lub usługi zakłada rozporządzenie ministra rozwoju i… Czytaj dalej »
Jak poinformowała Chorwacka Wspólnota Turystyczna, w 2022 roku kraj ten odwiedziło ponad milion Polaków. To dało nam 4. miejsce wśród nacji, które wybierają… Czytaj dalej »
Jeśli kolej dużych prędkości ominie w przyszłości największe miasta regionu, będzie to oznaczało wykluczenie komunikacyjne dla mniej więcej miliona mieszkańców… Czytaj dalej »
Spółki Ciech Soda Polska i Inowrocławskie Kopalnie Soli „Solino” podpisały umowę dotyczącą dostaw solanki do zakładów produkcyjnych Ciech w Inowrocławiu… Czytaj dalej »
Latające maszyny stworzyły dokładny, trójwymiarowy obraz fabryki, a także dostarczyły ważnych informacji na temat stanu infrastruktury przesyłowej, stawów… Czytaj dalej »
PGE Energia Odnawialna chce do 2030 roku wybudować w Polsce elektrownie słoneczne na 3 tysiące megawatów. Przedstawiciele PGE spotkali się w tej sprawie w… Czytaj dalej »
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności
Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione. Rozumiem i wchodzę na stronę