Spacer albo ćwiczenia w domu. Ważne, by rodzinnie

2021-12-25, 20:00  Michał Zaręba/Redakcja
Fot. Nadesłane

Fot. Nadesłane

Od świątecznego łakomstwa dobrze zrobić sobie przerwę i przeznaczyć ją na trochę aktywności. Najlepiej całą rodziną.

- Dobrze wyjść na świeże powietrze, spacery, sanki, może nawet narty biegowe. Jeżeli ktoś się nie chce wyjść na dwór, bo na przykład nie lubi zimy, w domu też możemy sobie zrobić kilka fajnych ćwiczeń. Ważne, by rodzić też chciał być aktywny i chciał się bawić z dzieckiem - podpowiada Szymon Izajasz, animator sportu i trener dziecięcy z Torunia.

Mówi Szymon Izajasz

Toruń

Region

Transport darów z Torunia gotowy. Cel podróży: Łuck

Transport darów z Torunia gotowy. Cel podróży: Łuck

2022-03-05, 19:00
Ulica albo skwer Bohaterów Ukrainy w Toruniu Jest petycja w tej sprawie

Ulica albo skwer Bohaterów Ukrainy w Toruniu? Jest petycja w tej sprawie

2022-03-05, 15:00
Bydgoszczanie, i nie tylko, nie ustają w pomocy dla Ukrainy

Bydgoszczanie, i nie tylko, nie ustają w pomocy dla Ukrainy

2022-03-05, 09:20
Sztab generalny Ukrainy: rosyjski okupant strzela do ludności cywilnej i wykorzystuje ją jako żywe tarcze

Sztab generalny Ukrainy: rosyjski okupant strzela do ludności cywilnej i wykorzystuje ją jako żywe tarcze

2022-03-05, 07:31
Dary dla myśliwych z Ukrainy - od myśliwych z okręgu bydgoskiego. Darzbór

Dary dla myśliwych z Ukrainy - od myśliwych z okręgu bydgoskiego. Darzbór!

2022-03-05, 07:00
Greckokatolicka wspólnota z Torunia wspiera uchodźców. Spotkania po mszy

Greckokatolicka wspólnota z Torunia wspiera uchodźców. Spotkania po mszy

2022-03-04, 21:00
Miejsca pracy będą czekać na Ukraińców - zapewniają szefowie bydgoskich firm

Miejsca pracy będą czekać na Ukraińców - zapewniają szefowie bydgoskich firm

2022-03-04, 17:00
Pytanie o miłość. Bydgoskie rekolekcje dla nauczycieli, lekarzy czy artystów

Pytanie o miłość. Bydgoskie rekolekcje dla nauczycieli, lekarzy czy artystów

2022-03-04, 15:21
Dyżuruje prawnik, psycholog i tłumacz. Nowe punkty dla uchodźców z Ukrainy

Dyżuruje prawnik, psycholog i tłumacz. Nowe punkty dla uchodźców z Ukrainy

2022-03-04, 14:29
Tu zamieszka rodzina z Ukrainy. Ale najpierw mieszkanie do remontu [wideo]

Tu zamieszka rodzina z Ukrainy. Ale najpierw mieszkanie do remontu [wideo]

2022-03-04, 13:38

Najczęściej czytane

Archiwum

grudzień 2021
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
2930010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930310102
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę