W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Okazja do świętowania i rozmów o przyszłości służby. Obchody święta policji w Toruniu

Okazja do świętowania i rozmów o przyszłości służby. Obchody święta policji w Toruniu

2024-07-10, 15:42
Już wiadomo, kiedy mieszkańcy Baruchowa wybiorą nowego wójta. Data ogłoszona

Już wiadomo, kiedy mieszkańcy Baruchowa wybiorą nowego wójta. Data ogłoszona

2024-07-10, 14:45
Jeden basen w Grudziądzu w budowie, będzie kolejny. Projekt w przygotowaniu

Jeden basen w Grudziądzu w budowie, będzie kolejny. Projekt w przygotowaniu

2024-07-10, 13:58
Więcej żołnierzy na granicy z Białorusią. Operacja Bezpieczne Podlasie zacznie się 1 sierpnia

Więcej żołnierzy na granicy z Białorusią. Operacja Bezpieczne Podlasie zacznie się 1 sierpnia

2024-07-10, 13:14
Gospodynie i druhowie zachęcali do udziału w wyborach, teraz dostaną nagrody [lista]

Gospodynie i druhowie zachęcali do udziału w wyborach, teraz dostaną nagrody [lista]

2024-07-10, 12:54
Tu dzieci mogą odkryć wymarzony zawód Dni Nauki w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu

Tu dzieci mogą odkryć wymarzony zawód! Dni Nauki w Wyższej Szkole Nauk o Zdrowiu

2024-07-10, 11:56
Samochód uderzył w drzewo w Barlinku. Jedna osoba zabrana do szpitala śmigłowcem LPR [aktualizacja]

Samochód uderzył w drzewo w Barlinku. Jedna osoba zabrana do szpitala śmigłowcem LPR [aktualizacja]

2024-07-10, 10:46
We wrześniu Sejm Dzieci i Młodzieży. Niezbędna była zmiana formuły [Rozmowa Dnia]

We wrześniu Sejm Dzieci i Młodzieży. „Niezbędna była zmiana formuły” [Rozmowa Dnia]

2024-07-10, 09:03
Co z odbudową Fabryki Lloyda Umorzenie śledztwa to dopiero pierwszy krok [zdjęcia, wideo]

Co z odbudową Fabryki Lloyda? Umorzenie śledztwa to dopiero pierwszy krok [zdjęcia, wideo]

2024-07-09, 20:57
Relikty kompleksu Świętego Ducha w Toruniu zostaną wyeksponowane Ratusz nie mówi nie

Relikty kompleksu Świętego Ducha w Toruniu zostaną wyeksponowane? Ratusz nie mówi „nie”

2024-07-09, 19:28

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę