W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Zderzyli się z ciężarówką. Kobieta nie żyje, 13-letnia dziewczynka w stanie ciężkim

Zderzyli się z ciężarówką. Kobieta nie żyje, 13-letnia dziewczynka w stanie ciężkim

2020-06-10, 08:26
Wizyta prezydenta w Kujawsko-Pomorskiem - komentarze

Wizyta prezydenta w Kujawsko-Pomorskiem - komentarze

2020-06-10, 06:15
Długi weekend na rowerze Tak, ale z zachowaniem zasad bezpieczeństwa

Długi weekend na rowerze? Tak, ale z zachowaniem zasad bezpieczeństwa

2020-06-09, 20:15
Absolutorium dla prezydenta Włocławka. Wcześniej debata o stanie miasta

Absolutorium dla prezydenta Włocławka. Wcześniej debata o stanie miasta

2020-06-09, 18:55
Ponad 86 tys. podpisów poparcia w regionie dla Rafała Trzaskowskiego

Ponad 86 tys. podpisów poparcia w regionie dla Rafała Trzaskowskiego

2020-06-09, 17:35
Zabawki do kontroli Niektóre naprawdę mogły zrobić krzywdę

Zabawki do kontroli! Niektóre naprawdę mogły zrobić krzywdę

2020-06-09, 16:26
Solec Kujawski, a potem Włocławek i Lubień. Prezydent Andrzej Duda w regionie [wideo, zdjęcia]

Solec Kujawski, a potem Włocławek i Lubień. Prezydent Andrzej Duda w regionie [wideo, zdjęcia]

2020-06-09, 16:25
Szef MON w Brodnicy: Żołnierze podczas epidemii uchronili tysiące istnień ludzkich

Szef MON w Brodnicy: Żołnierze podczas epidemii uchronili tysiące istnień ludzkich

2020-06-09, 15:34
Maturzyści: dzięki koronaferiom dobrze się przygotowaliśmy. Matematyka nie straszna

Maturzyści: dzięki „koronaferiom” dobrze się przygotowaliśmy. Matematyka nie straszna?

2020-06-09, 14:32
Jan Filip Libicki: w kampanii oczekiwałbym obietnic natury strategicznej

Jan Filip Libicki: w kampanii oczekiwałbym obietnic natury strategicznej

2020-06-09, 13:26

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę