W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Robili seniorom zakupy i wyprowadzali psy na spacer. Dziś usłyszeli: dziękuję

Robili seniorom zakupy i wyprowadzali psy na spacer. Dziś usłyszeli: dziękuję

2020-06-09, 10:41
Remont zamku w Świeciu to wyzwanie dla historyków i dla ekip budowlanych

Remont zamku w Świeciu to wyzwanie dla historyków i dla ekip budowlanych

2020-06-09, 07:04
Droga dojazdowa zablokowana, mieszkańcy się burzą. Awantura w Złej Wsi

Droga dojazdowa zablokowana, mieszkańcy się burzą. Awantura w Złej Wsi

2020-06-08, 20:16
Wyrazili wsparcie dla sędziego Tulei. Protest przed sądem w Bydgoszczy

Wyrazili wsparcie dla sędziego Tulei. Protest przed sądem w Bydgoszczy

2020-06-08, 19:50
Już się tak tej choroby nie boimy. Wojewoda dziękuje strażakom z regionu

„Już się tak tej choroby nie boimy”. Wojewoda dziękuje strażakom z regionu

2020-06-08, 19:20
Prof. Marian Kallas nie żyje. Historyk, wybitny prawnik z UMK w Toruniu, miał 81 lat

Prof. Marian Kallas nie żyje. Historyk, wybitny prawnik z UMK w Toruniu, miał 81 lat

2020-06-08, 17:14
Dostali leki i wyzdrowieli z Covid-19. Po Grudziądzu będą testy w innych ośrodkach

Dostali leki i wyzdrowieli z Covid-19. Po Grudziądzu będą testy w innych ośrodkach

2020-06-08, 16:40
Nikt nie pomógł mu wejść do wody. Są wyniki sekcji zwłok 16-latka z Ciela

Nikt „nie pomógł" mu wejść do wody. Są wyniki sekcji zwłok 16-latka z Ciela

2020-06-08, 15:58
Pora na seniora 500 osób może wyjść do ludzi, dzięki tym pieniądzom

Pora na seniora! 500 osób może wyjść do ludzi, dzięki tym pieniądzom

2020-06-08, 15:26
Dewastacja Aplikacja Powstał nowy - szybki - sposób na kontakt z ratuszem

Dewastacja? Aplikacja! Powstał nowy - szybki - sposób na kontakt z ratuszem

2020-06-08, 14:32

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę