W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Święto Niepodległości: chryzantemy trafią w regionalne miejsca pamięci [wideo, zdjęcia]

Święto Niepodległości: chryzantemy trafią w regionalne miejsca pamięci [wideo, zdjęcia]

2020-11-09, 17:00
I love Ino. 2,5 tysiąca chryzantem ozdobi ulice, rynek i park w Inowrocławiu

„I love Ino". 2,5 tysiąca chryzantem ozdobi ulice, rynek i park w Inowrocławiu

2020-11-09, 15:51
Jechał pijany, bez maseczki, pies nie miał szczepień. Sześć mandatów dla rowerzysty

Jechał pijany, bez maseczki, pies nie miał szczepień. Sześć mandatów dla rowerzysty

2020-11-09, 14:34
Krwawił w miejskim autobusie, bo na przystanku 33-latek ugodził go nożem

Krwawił w miejskim autobusie, bo na przystanku 33-latek ugodził go nożem

2020-11-09, 13:45
Koronawirus w regionie: zmarło 26 osób. Najwięcej w szpitalu we Włocławku

Koronawirus w regionie: zmarło 26 osób. Najwięcej w szpitalu we Włocławku

2020-11-09, 12:07
Dwie ciężarówki zderzyły się na A1. Rozsypał się towar i wylało paliwo [zdjęcia]

Dwie ciężarówki zderzyły się na A1. Rozsypał się towar i wylało paliwo [zdjęcia]

2020-11-09, 11:16
Burmistrz i Rada Miejska nie zostaną odwołani. Po referendum w Barcinie

Burmistrz i Rada Miejska nie zostaną odwołani. Po referendum w Barcinie

2020-11-09, 07:40
Przywrócą ruch na wprost i zwężą jezdnię. Zmiany na budowanej trasie S5

Przywrócą ruch na wprost i zwężą jezdnię. Zmiany na budowanej trasie S5

2020-11-09, 07:03
Sklepy i szkoły zamknięte, więc autobusy będą jeździć jak w ferie

Sklepy i szkoły zamknięte, więc autobusy będą jeździć jak w ferie

2020-11-08, 19:23
Grudziądzki Bieg Niepodległości inaczej: biegaj sam 11 km i pochwal się trasą

Grudziądzki Bieg Niepodległości inaczej: biegaj sam 11 km i pochwal się trasą

2020-11-08, 16:49

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę