„Środa z Profilaktyką”- tym razem wszystko o aktywności fizycznej

2020-01-29, 07:55  Redakcja/Maciej Wilkowski
W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej w Bydgoszczy będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi, porozmawiać m.in. z trenerem personalnym. Fot. Archiwum

W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej w Bydgoszczy będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi, porozmawiać m.in. z trenerem personalnym. Fot. Archiwum

Przeciwdziałanie chorobom oraz wsparcie w ich leczeniu poprzez aktywność fizyczną dostosowaną do stanu zdrowia będzie głównym tematem kolejnej „Środy z Profilaktyką” - akcji profilaktycznej Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia.

NFZ chce zwrócić uwagę na rolę, jaką odgrywają ćwiczenia, zarówno w profilaktyce chorób, ale również w ich leczeniu.

Eksperci NFZ przypominają, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, pomaga w walce z cukrzycą typu 2, otyłością i depresją. Obniża też prawdopodobieństwo złamania m.in. szyjki kości udowej czy kręgosłupa. Ma też bezpośredni wpływ na profilaktykę nowotworową. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, szyjki macicy czy piersi, szczególnie w okresie menopauzy.

W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej 33 w Bydgoszczy w godzinach 10:00 -14:00 do dyspozycji wszystkich zainteresowanych będzie m.in. trener personalny, który podpowie jakie ćwiczenia można i warto wykonywać. Będą również krótkie pokazy prostych do wykonania ćwiczeń.

Poza tym jak zawsze: w Bydgoszczy oraz delegaturach NFZ w Toruniu i we Włocławku w punktach ds. promocji zdrowia i profilaktyki specjaliści będą mierzyli, ważyli, obliczali wskaźnik BMI i uczyli zdrowego odżywiania. Poza tym - w Kujawsko-Pomorskiem zaczęły się zimowe ferie - kto planuje wyjazd na narty do krajów Unii Europejskiej, a jeszcze nie zdążył wyrobić karty EKUZ będzie mógł to zrobić.

"Środy z Profilaktyką" w ubiegłym roku cieszyły się tak dużą popularnością, że zapadła decyzja, że będą się odbywały co tydzień.

Mówi Barbara Nawrocka - rzeczniczka Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia

Bydgoszcz

Region

Będzie kolejny strajk w MZK Został nam miesiąc. Działacze Bydgoskiej Prawicy apelują

Będzie kolejny strajk w MZK? „Został nam miesiąc”. Działacze Bydgoskiej Prawicy apelują

2024-08-09, 15:07
Nowa rekomendacja dla trasy S5 z Grudziądza do Ostródy. Pozwala uniknąć wyburzeń

Nowa rekomendacja dla trasy S5 z Grudziądza do Ostródy. Pozwala uniknąć wyburzeń

2024-08-09, 14:11
Lekarze rozszerzą zakres operacji. Toruński szpital kupił nowy model robota Da Vinci

Lekarze rozszerzą zakres operacji. Toruński szpital kupił nowy model robota Da Vinci

2024-08-09, 13:34
Kolejne przystanki wiedeńskie w Bydgoszczy. Prace zaczną się po długim weekendzie

Kolejne przystanki wiedeńskie w Bydgoszczy. Prace zaczną się po długim weekendzie

2024-08-09, 12:26
Pobił 79-latkę w mieszkaniu w Bydgoszczy. Na koncie ma wyrok za zabójstwo

Pobił 79-latkę w mieszkaniu w Bydgoszczy. Na koncie ma wyrok za zabójstwo

2024-08-09, 11:14
Trzy drogi w powiecie tucholskim po remoncie. Bezpieczniej dzięki ścieżce rowerowej

Trzy drogi w powiecie tucholskim po remoncie. Bezpieczniej dzięki ścieżce rowerowej

2024-08-09, 10:48
Chętnych, by zostać terytorialsem, nie brakuje Blisko 120 ochotników stawiło się w Toruniu

Chętnych, by zostać terytorialsem, nie brakuje! Blisko 120 ochotników stawiło się w Toruniu

2024-08-09, 09:50
Polscy siatkarze zdobędą olimpijskie złoto Szanse ocenia Piotr Makowski [Rozmowa Dnia]

Polscy siatkarze zdobędą olimpijskie złoto? Szanse ocenia Piotr Makowski [Rozmowa Dnia]

2024-08-09, 09:01
Policyjne kontrole z siodełka motocykla. W piątek w regionie nietypowy patrol

Policyjne kontrole z siodełka motocykla. W piątek w regionie nietypowy patrol

2024-08-09, 06:45
Miał wystawiać fałszywe zaświadczenia. Były szef toruńskiej policji odpowie przed sądem

Miał wystawiać fałszywe zaświadczenia. Były szef toruńskiej policji odpowie przed sądem

2024-08-08, 21:12
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę