„Środa z Profilaktyką”- tym razem wszystko o aktywności fizycznej

2020-01-29, 07:55  Redakcja/Maciej Wilkowski
W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej w Bydgoszczy będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi, porozmawiać m.in. z trenerem personalnym. Fot. Archiwum

W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej w Bydgoszczy będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi, porozmawiać m.in. z trenerem personalnym. Fot. Archiwum

Przeciwdziałanie chorobom oraz wsparcie w ich leczeniu poprzez aktywność fizyczną dostosowaną do stanu zdrowia będzie głównym tematem kolejnej „Środy z Profilaktyką” - akcji profilaktycznej Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia.

NFZ chce zwrócić uwagę na rolę, jaką odgrywają ćwiczenia, zarówno w profilaktyce chorób, ale również w ich leczeniu.

Eksperci NFZ przypominają, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, pomaga w walce z cukrzycą typu 2, otyłością i depresją. Obniża też prawdopodobieństwo złamania m.in. szyjki kości udowej czy kręgosłupa. Ma też bezpośredni wpływ na profilaktykę nowotworową. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, szyjki macicy czy piersi, szczególnie w okresie menopauzy.

W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej 33 w Bydgoszczy w godzinach 10:00 -14:00 do dyspozycji wszystkich zainteresowanych będzie m.in. trener personalny, który podpowie jakie ćwiczenia można i warto wykonywać. Będą również krótkie pokazy prostych do wykonania ćwiczeń.

Poza tym jak zawsze: w Bydgoszczy oraz delegaturach NFZ w Toruniu i we Włocławku w punktach ds. promocji zdrowia i profilaktyki specjaliści będą mierzyli, ważyli, obliczali wskaźnik BMI i uczyli zdrowego odżywiania. Poza tym - w Kujawsko-Pomorskiem zaczęły się zimowe ferie - kto planuje wyjazd na narty do krajów Unii Europejskiej, a jeszcze nie zdążył wyrobić karty EKUZ będzie mógł to zrobić.

"Środy z Profilaktyką" w ubiegłym roku cieszyły się tak dużą popularnością, że zapadła decyzja, że będą się odbywały co tydzień.

Mówi Barbara Nawrocka - rzeczniczka Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia

Bydgoszcz

Region

Będzie list gończy za brutalnym zabójcą z ul. Grodzkiej w Bydgoszczy

Będzie list gończy za brutalnym zabójcą z ul. Grodzkiej w Bydgoszczy?

2020-01-24, 16:58
Toruńska policja poszukuje Karola Olkowskiego. Zaginął trzy dni temu

Toruńska policja poszukuje Karola Olkowskiego. Zaginął trzy dni temu

2020-01-24, 15:49
Komendant wojewódzki straży pożarnej odchodzi. Z powodu choroby dziecka

Komendant wojewódzki straży pożarnej odchodzi. Z powodu choroby dziecka

2020-01-24, 15:31
Mieli wyłudzić ponad 100 tys. zł metodą na wnuczka

Mieli wyłudzić ponad 100 tys. zł metodą „na wnuczka"

2020-01-24, 14:48
W grupie siła Za unijne pieniądze garnki lepią, gotują, aktywizują

W grupie siła! Za unijne pieniądze garnki lepią, gotują, aktywizują

2020-01-24, 12:43
Niepełnosprawni z Tęczy przyłożyli rękę do ratowania zwierząt z Australii

Niepełnosprawni z „Tęczy" przyłożyli rękę do ratowania zwierząt z Australii

2020-01-24, 11:43
Tomasz Latos: - Nie będzie spokoju ani przed wyborami prezydenckimi, ani po nich

Tomasz Latos: - Nie będzie spokoju ani przed wyborami prezydenckimi, ani po nich

2020-01-24, 10:07
Generał Elżbieta Zawacka w zupełnie innym świetle - dzięki pieniądzom z licytacji

Generał Elżbieta Zawacka w zupełnie innym świetle - dzięki pieniądzom z licytacji

2020-01-24, 09:12
Kolejny problem bydgoskiego Łęgnowa: woda zalewa piwnice i grunty

Kolejny problem bydgoskiego Łęgnowa: woda zalewa piwnice i grunty

2020-01-24, 08:15
Jaśniej znaczy bezpieczniej. Słuchacze pytają o oświetlenie bydgoskich ulic

Jaśniej znaczy bezpieczniej. Słuchacze pytają o oświetlenie bydgoskich ulic

2020-01-24, 07:35
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę