„Środa z Profilaktyką”- tym razem wszystko o aktywności fizycznej

2020-01-29, 07:55  Redakcja/Maciej Wilkowski
W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej w Bydgoszczy będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi, porozmawiać m.in. z trenerem personalnym. Fot. Archiwum

W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej w Bydgoszczy będzie można bezpłatnie zmierzyć poziom cukru we krwi, porozmawiać m.in. z trenerem personalnym. Fot. Archiwum

Przeciwdziałanie chorobom oraz wsparcie w ich leczeniu poprzez aktywność fizyczną dostosowaną do stanu zdrowia będzie głównym tematem kolejnej „Środy z Profilaktyką” - akcji profilaktycznej Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia.

NFZ chce zwrócić uwagę na rolę, jaką odgrywają ćwiczenia, zarówno w profilaktyce chorób, ale również w ich leczeniu.

Eksperci NFZ przypominają, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, pomaga w walce z cukrzycą typu 2, otyłością i depresją. Obniża też prawdopodobieństwo złamania m.in. szyjki kości udowej czy kręgosłupa. Ma też bezpośredni wpływ na profilaktykę nowotworową. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, szyjki macicy czy piersi, szczególnie w okresie menopauzy.

W siedzibie Oddziału NFZ przy ul. Łomżyńskiej 33 w Bydgoszczy w godzinach 10:00 -14:00 do dyspozycji wszystkich zainteresowanych będzie m.in. trener personalny, który podpowie jakie ćwiczenia można i warto wykonywać. Będą również krótkie pokazy prostych do wykonania ćwiczeń.

Poza tym jak zawsze: w Bydgoszczy oraz delegaturach NFZ w Toruniu i we Włocławku w punktach ds. promocji zdrowia i profilaktyki specjaliści będą mierzyli, ważyli, obliczali wskaźnik BMI i uczyli zdrowego odżywiania. Poza tym - w Kujawsko-Pomorskiem zaczęły się zimowe ferie - kto planuje wyjazd na narty do krajów Unii Europejskiej, a jeszcze nie zdążył wyrobić karty EKUZ będzie mógł to zrobić.

"Środy z Profilaktyką" w ubiegłym roku cieszyły się tak dużą popularnością, że zapadła decyzja, że będą się odbywały co tydzień.

Mówi Barbara Nawrocka - rzeczniczka Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia

Bydgoszcz

Region

Reaguj Nie pozwól, by rodzic bił swoje dziecko. Gdzie szukać pomocy

Reaguj! Nie pozwól, by rodzic bił swoje dziecko. Gdzie szukać pomocy?

2020-01-29, 15:58
Odbudowa zachodniej pierzei Starego Rynku. Co ludzie powiedzą Będą konsultacje

Odbudowa zachodniej pierzei Starego Rynku. Co ludzie powiedzą? Będą konsultacje!

2020-01-29, 15:34
Sępólno Krajeńskie z mianem Miasta dobrego życia. To trzeba sprawdzić

Sępólno Krajeńskie z mianem „Miasta dobrego życia". To trzeba sprawdzić!

2020-01-29, 14:25
Ogień w kamienicy w Gniewkowie. Obrażenia, poparzenia, zatrucie dymem

Ogień w kamienicy w Gniewkowie. Obrażenia, poparzenia, zatrucie dymem

2020-01-29, 12:45
Koalicyjne roszady w bydgoskiej radzie miasta. Ireneusz Nitkiewicz odchodzi

Koalicyjne roszady w bydgoskiej radzie miasta. Ireneusz Nitkiewicz odchodzi

2020-01-29, 11:46
Anna Gembicka w Radiu PiK: - Turystyka uzdrowiskowa może ożywić region

Anna Gembicka w Radiu PiK: - Turystyka uzdrowiskowa może ożywić region

2020-01-29, 10:26
Władze szpitala w Świeciu uspokajają: nikt u nas nie choruje na koronawirusa

Władze szpitala w Świeciu uspokajają: nikt u nas nie choruje na koronawirusa

2020-01-29, 10:15
Poseł Piotr Król szefem podkomisji stałej ds. transportu drogowego

Poseł Piotr Król szefem podkomisji stałej ds. transportu drogowego

2020-01-29, 06:30
Co dalej z portem multimodalnym w Emilianowie Wojewoda odpowiada

Co dalej z portem multimodalnym w Emilianowie? Wojewoda odpowiada

2020-01-28, 20:15
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę