Na cmentarzu warto pomyśleć o porzuceniu żalu i o przebaczeniu. Także sobie

2019-10-31, 18:35  Redakcja
Pielęgnowanie żalu szkodzi.../fot. Pixabay

Pielęgnowanie żalu szkodzi.../fot. Pixabay

W piątek 1 listopada spotkamy się przy grobach najbliższych. - Najbliższe dni to czas wspomnień, ale i wybaczania - mówi profesor Alina Borkowska - neuropsycholog z Collegium Medicum UMK. I tłumaczy, dlaczego to tak ważny czas dla naszej psychiki.

- Człowiek bez historii nie może żyć, podobnie bez historii rodzinnej. Bardzo istotne jest to, żebyśmy mieli czas na refleksję, i na uporządkowanie własnych spraw. Jeżeli chodzi o aspekt psychologiczny, to można powiedzieć, że te święta dają nam zarówno poczucie więzi z tymi osobami, które odeszły, i to jest czas na refleksje, na przypomnienie sobie właśnie tych naszych relacji, jak i czas na wybaczenie. Wiadomo, że w każdej relacji były błędy, były chwile trudne. Czasami o nich pamiętamy, czasami nie. Największy problem mają osoby, które nie zdążyły się odpowiednio pożegnać z osobą, która odeszła, ewentualnie żałują, że są słowa, które mogły powiedzieć, a nie powiedziały albo są słowa, które powiedziały, a mogły tego nie robić. Bardzo ważne jest wybaczenie sobie...(...). Nie możemy żyć przepełnieni żalem, goryczą czy pretensjami. Pielęgnowanie wewnętrznego żalu szkodzi nam. Ja już nie będę mówiła o neurobiologii żalu, który powoduje, że jest to stres przeżywany na takim poziomie, że może on być przyczyną nawet bardzo poważnych zaburzeń zdrowotnych...

Więcej w materiale Sławy Skibińskiej - Dmitruk.

Na cmentarzu warto pomyśleć o porzuceniu żalu i o przebaczeniu (Popołudnie z nami)

Region

100-lecie powrotu Kujaw i Pomorza do wolnej Polski. Inauguracja w Toruniu

100-lecie powrotu Kujaw i Pomorza do wolnej Polski. Inauguracja w Toruniu

2020-01-10, 15:19
Basen To za mało powiedziane. W Fordonie powstaje centrum rekreacji

Basen? To za mało powiedziane. W Fordonie powstaje centrum rekreacji

2020-01-10, 14:30
Mężczyzna wszedł tory tuż pod koła pociągu. Zginął na miejscu

Mężczyzna wszedł tory tuż pod koła pociągu. Zginął na miejscu

2020-01-10, 12:14
Serce Julki będzie operowane w Bostonie: - Mamy dwa miliony - cieszą się rodzice

Serce Julki będzie operowane w Bostonie: - Mamy dwa miliony! - cieszą się rodzice

2020-01-10, 11:49
Numer do ratowania życia, a połączenia Proza życia. Numer 112 lekiem na całe zło...

Numer do ratowania życia, a połączenia? Proza życia. Numer 112 lekiem na całe zło...

2020-01-10, 11:20
Energetyczni kajakarze wpłynęli na rzekę. Ten spływ zimowy będzie tylko z nazwy

Energetyczni kajakarze wpłynęli na rzekę. Ten spływ zimowy będzie tylko z nazwy

2020-01-10, 10:18
Rozpoczynają się regionalne obchody 100-lecia powrotu naszych ziem do Macierzy

Rozpoczynają się regionalne obchody 100-lecia powrotu naszych ziem do Macierzy

2020-01-10, 08:35
Pana Tadeusza czytają w Toruniu wileńscy aktorzy - czytają kresową polszczyzną

„Pana Tadeusza" czytają w Toruniu wileńscy aktorzy - czytają kresową polszczyzną!

2020-01-10, 08:20
Majątek Rydygierów w Dusocinie do remontu. Ku pamięci słynnego doktora

Majątek Rydygierów w Dusocinie do remontu. Ku pamięci słynnego doktora

2020-01-10, 08:15
Sejm na tak. 19 lutego Dniem Nauki Polskiej. Teraz decyzja Senatu

Sejm na tak. 19 lutego Dniem Nauki Polskiej. Teraz decyzja Senatu

2020-01-09, 21:30
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę