Zadbały o formę na świeżym powietrzu. Pilates dobry na wszystko

2019-08-03, 12:24  Adriana Andrzejewska/Redakcja
Spotkania na skwerku przy ul. Mossakowskiego w Toruniu będą odbywać się do końca września w każdą sobotę o godz. 11:00. Fot. Adriana Andrzejewska

Spotkania na skwerku przy ul. Mossakowskiego w Toruniu będą odbywać się do końca września w każdą sobotę o godz. 11:00. Fot. Adriana Andrzejewska

Torunianki ćwiczyły Pilates na osiedlowym skwerku. Te wyglądające niepozornie ćwiczenia w rzeczywistości świetnie wzmacniają m.in. mięśnie brzucha i pleców.

- Można je ćwiczyć w każdym wieku - zachęca instruktorka Pilates Justyna Rumińska.

Spotkania na skwerku przy ul. Mossakowskiego w Toruniu będą odbywać się do końca września w każdą sobotę o godz. 11:00.

Mówi Justyna Rumińska

Toruń

Region

Ukrywał się w różnych krajach i w Polsce, w tajnym pokoiku...za szafą. [wideo]

Ukrywał się w różnych krajach i w Polsce, w tajnym pokoiku...za szafą. [wideo]

2019-10-01, 11:12
Starsza pani szukała grzybów, a później wszyscy szukali jej. I znaleźli

Starsza pani szukała grzybów, a później wszyscy szukali jej. I znaleźli!

2019-10-01, 10:45
Stare dokumenty, zdjęcia, odznaczenia - nie wyrzucaj Przynieś do archiwum

Stare dokumenty, zdjęcia, odznaczenia - nie wyrzucaj! Przynieś do archiwum!

2019-10-01, 09:22
Powalone drzewa, uszkodzone dachy. Wiatr szalał w regionie. Strażacy byli o krok za nim

Powalone drzewa, uszkodzone dachy. Wiatr szalał w regionie. Strażacy byli o krok za nim

2019-10-01, 08:06
Autobusy i tramwaje jadą inaczej. Nowe, jesienne rozkłady w Bydgoszczy

Autobusy i tramwaje jadą inaczej. Nowe, jesienne rozkłady w Bydgoszczy

2019-10-01, 07:05
Areszt dla mężczyzny, który miał podpalić śpiącego bezdomnego

Areszt dla mężczyzny, który miał podpalić śpiącego bezdomnego

2019-09-30, 20:55
Senator Kobiak ostrzega: Nie da się bezkarnie podnosić płac, ceny urosną

Senator Kobiak ostrzega: Nie da się bezkarnie podnosić płac, ceny urosną

2019-09-30, 19:58
Najbardziej bezpieczne i nowoczesne przejście dla pieszych w Grudziądzu

Najbardziej bezpieczne i nowoczesne przejście dla pieszych w Grudziądzu

2019-09-30, 19:13
Trzy rundy z liderami list do Sejmu okręgu toruńsko-włocławskiego. Za nami kolejna debata w PR PiK [wideo]

Trzy rundy z liderami list do Sejmu okręgu toruńsko-włocławskiego. Za nami kolejna debata w PR PiK [wideo]

2019-09-30, 18:09
Czterolatek z Torunia, który wypadł z 11. piętra, odzyskał przytomność

Czterolatek z Torunia, który wypadł z 11. piętra, odzyskał przytomność

2019-09-30, 16:34

Najczęściej czytane

Archiwum

sierpień 2019
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
2930310102030405060708091011121314151617181920212223242526272829303101
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę