W Bydgoszczy największy trening kalisteniki w Polsce [wideo]
Kilkaset osób wzięło udział w największym treningu kalisteniki w Polsce. W Artego Arenie w Bydgoszczy amatorzy i zawodowcy ćwiczyli przez trzy godziny.
Podstawowy cel to popularyzacja sportu - mówi Jordan Ogorzelski z Calisthenics Academy.
Kalistenika to zestaw ćwiczeń opartych o masę własnego ciała, takie jak na przykład pompki czy brzuszki. Nie potrzeba do nich żadnych sprzętów. Ma pozytywny wpływ na układ krwionośny. Kształtuje mięśnie, zwinność, koordynację. Jednak może być szkodliwa dla osób z przeciwskazaniami zdrowotnymi i otyłych.