Zioła na sen – jakie herbatki ziołowe wypróbować? [reklama]

2022-09-27, 14:32  Reklama
Materiały promocyjne

Materiały promocyjne

Zioła na sen to często pierwszy wybór osób borykających się z bezsennością. Jeśli jakość naszego snu pozostawia wiele do życzenia, a wieczorem nie potrafimy się wyciszyć, możemy sięgnąć po naturalne wsparcie. Zioła na dobry sen są z powodzeniem wykorzystywane od wieków, warto więc je poznać, aby sobie pomóc

Jakie zioła na sen działają? Najważniejsze gatunki

Lorem Vit Dobry Sen - sklad - zioła na sen i bezennosc
Źródło: Materiały promocyjne

Jakie są najlepsze zioła na sen? Natura oferuje wiele gatunków. Godne uwagi będą te, które mają działanie potwierdzone badaniami. Przykłady takich ziół wraz z krótkim opisem ich właściwości znajdziesz w poniższej tabeli.

Korzeń kozłka lekarskiego
• Działa silnie uspokajająco.
• Wycisza organizm i zmniejsza uczucie napięcia oraz niepokoju.
• Redukuje trudności z zasypianiem na tle nerwowym.
• Zmniejsza czas potrzebny do zaśnięcia, wydłuża czas trwania snu oraz ogranicza liczbę wybudzeń.

Liść melisy lekarskiej
• Likwiduje uczucie rozdrażnienia i pobudzenia.
• Uspokaja, wycisza i odpręża.
• Przyśpiesza zasypianie.
• Działa przeciwskurczowo, łagodząc dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Kwiat chmielu zwyczajnego
• Posiada działanie nasenne.
• Polepsza jakość snu i zmniejsza liczbę wybudzeń.
• Uspokaja i poprawia nastrój.
• Redukuje uczucie lęku.

Kwiat lawendy wąskolistnej
• Relaksuje i wycisza.
• Zmniejsza stany lękowe i wpływa pozytywnie na samopoczucie.
• Skraca czas potrzebny na zaśnięcie.
• Zapobiega nocnym wybudzeniom.

Korzeń witanii ospałej
• Wspiera utrzymanie dobrego nastroju.
• Jako adaptogen zwiększa odporność organizmu na stres.
• Wspomaga zdrowy sen.
• Usprawnia regenerację organizmu podczas snu.

Śpij spokojnie dzięki ziołom Lorem Vit - Sprawdź

Czy warto stosować zioła na zdrowy sen?

Zioła na zdrowy sen mogą okazać się cennym wsparciem przy problemach z bezsennością. W łagodny sposób przywracają organizmowi jego naturalną równowagę, dzięki czemu ułatwiają zasypianie. Co ważne, w przeciwieństwie do leków uspokajających i nasennych, wyżej polecane zioła na sen nie wykazują potencjału uzależniającego. Są też bezpieczne, jeśli stosuje się je zgodnie z zaleceniami i w porozumieniu z lekarzem. Warto zdawać sobie sprawę, że zaburzenia snu mogą pociągać za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Nie tylko powodują spadek wydolności fizycznej i umysłowej, ale też zwiększają ryzyko rozwoju wielu chorób. Nie należy więc ich ignorować. Trzeba poszukać rozwiązania – na początek mogą być to zioła na bezsenność, jednak i tak warto skonsultować się z lekarzem. Należy zwrócić też uwagę na to, aby wybrać dobre zioła na sen. Najlepiej, aby miały formę mieszanek do sporządzania herbat. Napary ziołowe są łatwo przyswajalne przez organizm i dobrze tolerowane. Ponadto jakość mieszanki możemy bez problemu ocenić, jeśli zawarte w niej zioła nie zostały rozdrobnione na proszek. W przypadku ziół sproszkowanych i zapakowanych w kapsułki nie da się gołym okiem stwierdzić, czy na pewno nie zostały zafałszowane oraz jakiej jakości był surowiec.

Lorem Vit – zioła na bezsenność i lepszy sen

LOREMVIT DOBRY SEN
Źródło: Materiały promocyjne


Dobre zioła na sen ma w swojej ofercie marka Lorem Vit. Proponuje naturalną mieszankę ziołową, która zawiera najbogatsze w cenne substancje aktywne cięte części roślin takich, jak kozłek lekarski, melisa lekarska, chmiel zwyczajny, lawenda wąskolistna, witania ospała. Zioła te dzięki synergicznemu działaniu kompleksowo wspierają organizm. Pomagają wyciszyć się przed snem, uspokajają i odprężają. Poprawiają też jakość nocnego wypoczynku, dzięki czemu organizm lepiej się regeneruje.



marketplace
Źródło: Materiały promocyjne

Podsumowanie

Zioła na sen znajdują powszechne zastosowanie w walce z łagodnymi i umiarkowanymi zaburzeniami snu. Warto wypróbować te naturalne środki, ponieważ nie uzależniają, a w większości przypadków przynoszą zadowalające efekty. Nie zapominajmy, że sen ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, dlatego problemów z nim nie należy bagatelizować. Jeśli trudności w zasypianiu nie mijają, należy skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę ich oraz wprowadzić odpowiednie leczenie.

FAQ

1. Czy zioła na sen działają?

Tak, zioła na sen mają właściwości ułatwiające zasypianie i poprawiające jakość wypoczynku. Pomagają się uspokoić i wyciszyć, dzięki czemu łatwiej jest zapaść w sen. Sprawiają też, że sen jest głębszy i rzadziej dochodzi do wybudzeń.

2. Komu są polecane zioła na sen?

Zioła na dobry sen są polecane osobom mającym trudności w zasypianiu, przebudzającym się w nocy lub nad ranem, jak również borykającym się ze zbyt płytkim, nie dającym pełnej regeneracji snem. Przed zastosowaniem ziół należy skonsultować się z lekarzem. Osoby zażywające leki koniecznie powinny zasięgnąć jego opinii, ponieważ niektórych ziół i leków nie wolno ze sobą łączyć.

3. Jakie zioła na sen są najskuteczniejsze?

Do najczęściej wymienianych ziół, które świetnie sprawdzają się przy problemach ze snem, należą: kozłek lekarski, melisa lekarska, chmiel zwyczajny, lawenda wąskolistna, witania ospała.

4. Co jest lepsze – preparaty jednoskładnikowe czy zioła na sen zebrane w mieszanki?

Zdecydowanie mieszanki zawierające różne zioła na sen. Wykazują bowiem szersze i mocniejsze działanie, niż preparaty jednoskładnikowe.

Biznes

Negocjacje, czyli świadomy element dobrego zakupu [reklama]

Negocjacje, czyli świadomy element dobrego zakupu [reklama]

2022-10-02, 23:00
Tłumacz chorwacki - jak go znaleźć [reklama]

Tłumacz chorwacki - jak go znaleźć? [reklama]

2022-09-30, 14:58
Ceny są rekordowo wysokie. Oto trzy sposoby na tani prąd dla firm [reklama]

Ceny są rekordowo wysokie. Oto trzy sposoby na tani prąd dla firm [reklama]

2022-09-30, 07:00
Jest praca i kariera w Deutsche Post DHL Group [REKLAMA]

Jest praca i kariera w Deutsche Post DHL Group [REKLAMA]

2022-09-28, 00:01
Nowe technologie na Targach INNOFORM w Bydgoszczy [wideo, galeria]

Nowe technologie na Targach INNOFORM w Bydgoszczy [wideo, galeria]

2022-09-27, 19:20
Mieszkania na wynajem droższe, studenci szturmują akademiki. Ile zapłacą

Mieszkania na wynajem droższe, studenci szturmują akademiki. Ile zapłacą?

2022-09-26, 13:30
Pracę znajdzie tu ponad 4 tys. osób. Budują Centrum Zalando w Bydgoszczy

Pracę znajdzie tu ponad 4 tys. osób. Budują Centrum Zalando w Bydgoszczy

2022-09-22, 15:48
Wizz Air zaczyna latać z Bydgoszczy. Pierwszy kierunek: Londyn Luton

Wizz Air zaczyna latać z Bydgoszczy. Pierwszy kierunek: Londyn Luton

2022-09-22, 13:31
Pracownicy żądają podwyżek. Spór zbiorowy w Indorama Ventures

Pracownicy żądają podwyżek. Spór zbiorowy w Indorama Ventures

2022-09-20, 19:10
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę