Jako rodzice z pewnością dbamy o to, aby nasze dziecko było zdrowe i pogodne. Chcemy dać dzieciom wszystko, co najlepsze. Niejednokrotnie rodzice zastanawiają się, czy drzemka malucha jest zdrowa i jak wpływa na organizm dziecka. Nie możemy zapominać o zapewnieniu maluchowi miejsca do wypoczynku. W sypialni dziecka nie może zabraknąć wygodnego łóżka i materaca. Dzięki temu maluch może spać spokojnie i zbierać siły na kolejny dzień. Czy popołudniowa drzemka jest dobrym rozwiązaniem dla dziecka? Jakie ma zalety? O czym trzeba wiedzieć?
Miejsce dla dziecka do wypoczynku
Każdy rodzic, przed pojawieniem się dziecka, musi zadbać o aranżację jego pokoju. Nawet, jeśli maluch ma pokój z rodzicami, niezbędne będzie łóżeczko i materac. Na uznanie zasługująmaterace w Rybnikurenomowanej marki Hidling Anders. W tym wypadku każdy klient znajdzie takie rozwiązanie, jakie doskonale spełni jego potrzeby. Materac musimy dostosować do wieku dziecka i jego oczekiwań. Inne wyroby posłużą noworodkom, a inne kilkulatkom. Jest to inwestycja na dosyć długi czas, dlatego trzeba dokładnie przemyśleć zakup łóżeczka i materaca. Maluch w łóżeczku nie tylko śpi w nocy, lecz także drzemie w dzień.
Źródło: Materiały promocyjne
Zalety drzemki malucha
Zalety drzemkizazwyczaj są znane każdemu, kto posiada dziecko. Okazuje się, że drzemka popołudniowa jest ważna dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu dziecka. Nie od dziś wiadomo, że im mniejsze dziecko, tym więcej snu potrzebuje. Oczywiście u każdego dziecka może to wyglądać inaczej. Wraz z upływem czasu, zapotrzebowanie na sen jest mniejsze. Dziecko podczas codziennej drzemki odpoczywa, nabiera sił i regeneruje mózg.
Popołudniowa drzemkajest często rutyną wielu maluchów. Dziecko się uspokaja, gdyż dochodzi do redukowania poziomu stresu w organizmie. Nie bez znaczenia jest wzmocnienie odporności pociechy. W trakcie snu wydziela się melatonina, która jest hormonem wpływającym na układ odpornościowy. Dzieci, które nie drzemią w domu lub przedszkolu, mogą być przemęczone i podatne na choroby. Co ciekawe, podczas snu dziecko rośnie. Nawet w trakcie snu płytkiego wydzielany jest hormon wzrostu.
Źródło: Materiały promocyjne
Wady drzemki popołudniowej
Jeśli chodzi o drzemki u osób dorosłych, jest wielu zwolenników i przeciwników popołudniowego odpoczynku. Przeciwnicy wskazują, że dochodzi do zaburzenia rytmu dobowego organizmu. Niektóre osoby mogą skarżyć się na utrudnione zasypianie wieczorem, jak i budzenie się nocą. Lekarze wskazują, że takie osoby częściej zapadają na cukrzycę typu II. Ludzie praktykujący popołudniowy odpoczynek, częściej cierpią na niedobory wytwarzanej insuliny. Nie zapominajmy o tym, że ogólne przemęczenie może wskazywać na poważniejsze schorzenia. Krótkie drzemki mogą tuszować te problemy i utrudniać ich wykrycie. Kolejna kwestia to bezdech senny. Ryzyko wystąpienia wzrasta podczas drzemki popołudniowej.
Popołudniowe drzemki są z pewnością zdrowe i dobre dla każdego dziecka. Jeśli mówimy o dorosłych osobach, tutaj zdania są podzielone. Faktem jest, że drzemka malucha poprawia jego rozwój, wzmacnia odporność i dodaje energii na dalszą część dnia. Dziecko zmęczone częściej choruje, czego chce uniknąć każdy rodzic. Warto zatem wdrożyć rutynę w popołudniowej drzemce malucha. Im starsze dziecko, tym krótsze są drzemki codzienne. Z czasem mogą one całkowicie zostać zniwelowane.
Już jutro piątek, który na całym świecie nazywany jest Black Friday. To dzień pełen okazji do tańszych zakupów. Handlowcy przyciągają klientów na różne… Czytaj dalej »
- Podjąłem decyzję o przekazaniu 3,5 mld zł (na projekt CPK). To są papiery skarbowe i te pieniądze dofinansują spółkę. Będzie to związane z pracami… Czytaj dalej »
Dwa pociągi bydgoskiej Pesy już jeżdżą na nowo uruchomionej linii kolejową w Ghanie. W inauguracji niespełna 100-kilometrowej linii Tema-Mpakadan wziął… Czytaj dalej »
Wspólne wycieczki rowerowe z psem mogą być źródłem ogromnej frajdy, przyjemności ze spędzania czasu na świeżym powietrzu i sposobem na aktywność fizyczną… Czytaj dalej »
Od 1 grudnia emeryci, którzy nie osiągnęli powszechnego wieku emerytalnego i renciści, będą mogli więcej dorobić do świadczenia. Próg przychodu wzrośnie… Czytaj dalej »
Rolnicy z podkarpackiej organizacji „Oszukana Wieś' od soboty blokują przejście graniczne w Medyce. Do Polski nie wpuszczają tirów jadących z Ukrainy… Czytaj dalej »
Kilkuset mieszkańców naszego regionu przynajmniej raz w roku nie przychodzi do pracy i idzie na zwolnienie, bo wypiło za dużo alkoholu. Gdy lekarz wpisze to… Czytaj dalej »
„Firma nie zatrudnia, bo rząd to utrudnia” - akcję pod takim hasłem rozpocznie w grudniu Polska Liberalna Strajk Przedsiębiorców. Kilkaset firm ma nie… Czytaj dalej »
- Ministerstwo Rolnictwa oraz Ministerstwo Rozwoju i Technologii przygotowują wspólnie negatywne stanowisko dotyczące umowy handlowej Unia Europejska-Mercosur… Czytaj dalej »
Założenie sklepu internetowego to proces wymagający zarówno technicznych, jak i formalnych przygotowań. Dzięki nowoczesnym platformom e-commerce można… Czytaj dalej »
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności
Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione. Rozumiem i wchodzę na stronę