Toruński tenisista stołowy radzi, aby w trudnym czasie zadbać o formę fizyczną i mentalną

2020-04-16, 13:17  Bartosz Kustra
Na zdjęciu Konrad Kulpa. Fot.www.tenis-stolowy.com.pl

Na zdjęciu Konrad Kulpa. Fot.www.tenis-stolowy.com.pl

Okres pandemii jest trudny dla nas wszystkich. Z powodu ograniczonych możliwości cierpią także prowadzący dynamiczne życie sportowcy. My w tym czasie sprawdzamy, co słychać u lubianych przez kibiców zawodników z regionu. Tym razem skontaktowaliśmy się z dwukrotnym z rzędu mistrzem Polski w grze podwójnej, tenisistą stołowym Energi-Manekina Toruń, Konradem Kulpą.

- Nie ukrywam, że jest bardzo trudno. Myślę, że każdemu, nie tylko sportowcom. Szczególnie ludziom, którzy prowadzili aktywny tryb życia, mieli w sobie dużo emocji, ciągle gdzieś wyjeżdżali. Teraz taki tryb pozbawiony tego stresu, bardziej statyczny powoduje, że nie jest nam łatwo i coraz trudniej się odnaleźć - ubolewa tenisista stołowy Energi-Manekina Toruń.

- Brakuje mi tych emocji, treningów. Trudno jest utrzymać formę zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Trzeba to jednak wytrzymać, być pozytywnej myśli i czekać na jakieś pozytywne zakończenie - dodaje Konrad Kulpa.

- Przede wszystkim polecam zrobić coś dla siebie, na przykład ćwiczenia, po których człowiek od razu lepiej się czuje. W ten sposób unikniemy depresji. Czy to bieg, czy zadbanie o siebie w domu, o swoją strefę mentalną. Polecam też obejrzeć dobry film, posłuchać muzyki, posprzątać w domu - mówi sympatyczny zawodnik, który dwa razy z rzędu zdobył mistrzostwo Polski w grze podwójnej.

Cała rozmowa w dźwięku poniżej!

Z Konradem Kulpą rozmawia Bartosz Kustra:

Sport

Bydgoskie siatkarki przegrały w Legionowie, ale zdobyły punkt na wagę play-offów

Bydgoskie siatkarki przegrały w Legionowie, ale zdobyły punkt na wagę play-offów

2020-02-26, 21:56
Toruńscy hokeiści kończą sezon na 8. miejscu w ekstraklasie

Toruńscy hokeiści kończą sezon na 8. miejscu w ekstraklasie!

2020-02-26, 20:55
Najlepszy polski piłkarz kontuzjowany Noga w gipsie

Najlepszy polski piłkarz kontuzjowany! Noga w gipsie!

2020-02-26, 18:16
Nasz najbliższy weekend z koszykówką. W sobotę polecamy mecz Artego, a w niedzielę Enea-Astorii

Nasz najbliższy weekend z koszykówką. W sobotę polecamy mecz Artego, a w niedzielę Enea-Astorii

2020-02-26, 08:24
Hokeiści z Torunia przegrali trzeci mecz w ćwierćfinale mistrzostw Polski

Hokeiści z Torunia przegrali trzeci mecz w ćwierćfinale mistrzostw Polski

2020-02-25, 20:44
Toruńscy tenisiści stołowi wygrali w Grudziądzu mecz Lotto-Superligi

Toruńscy tenisiści stołowi wygrali w Grudziądzu mecz Lotto-Superligi

2020-02-25, 20:31
Kolejny przegrany mecz bydgoskich siatkarzy w Plus Lidze

Kolejny przegrany mecz bydgoskich siatkarzy w Plus Lidze

2020-02-24, 05:45
Polscy koszykarze pokonali na wyjeździe mistrzów świata w eliminacjach do EuroBasketu

Polscy koszykarze pokonali na wyjeździe mistrzów świata w eliminacjach do EuroBasketu!

2020-02-23, 20:04
Wygrane mecze tenisistów stołowych z Bydgoszczy i Torunia w Lotto Superlidze

Wygrane mecze tenisistów stołowych z Bydgoszczy i Torunia w Lotto Superlidze

2020-02-23, 18:55
Fury wygrał z Wilderem i zdobył pas mistrza świata WBC wagi ciężkiej

Fury wygrał z Wilderem i zdobył pas mistrza świata WBC wagi ciężkiej

2020-02-23, 11:28
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę