Toruński tenisista stołowy radzi, aby w trudnym czasie zadbać o formę fizyczną i mentalną

2020-04-16, 13:17  Bartosz Kustra
Na zdjęciu Konrad Kulpa. Fot.www.tenis-stolowy.com.pl

Na zdjęciu Konrad Kulpa. Fot.www.tenis-stolowy.com.pl

Okres pandemii jest trudny dla nas wszystkich. Z powodu ograniczonych możliwości cierpią także prowadzący dynamiczne życie sportowcy. My w tym czasie sprawdzamy, co słychać u lubianych przez kibiców zawodników z regionu. Tym razem skontaktowaliśmy się z dwukrotnym z rzędu mistrzem Polski w grze podwójnej, tenisistą stołowym Energi-Manekina Toruń, Konradem Kulpą.

- Nie ukrywam, że jest bardzo trudno. Myślę, że każdemu, nie tylko sportowcom. Szczególnie ludziom, którzy prowadzili aktywny tryb życia, mieli w sobie dużo emocji, ciągle gdzieś wyjeżdżali. Teraz taki tryb pozbawiony tego stresu, bardziej statyczny powoduje, że nie jest nam łatwo i coraz trudniej się odnaleźć - ubolewa tenisista stołowy Energi-Manekina Toruń.

- Brakuje mi tych emocji, treningów. Trudno jest utrzymać formę zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Trzeba to jednak wytrzymać, być pozytywnej myśli i czekać na jakieś pozytywne zakończenie - dodaje Konrad Kulpa.

- Przede wszystkim polecam zrobić coś dla siebie, na przykład ćwiczenia, po których człowiek od razu lepiej się czuje. W ten sposób unikniemy depresji. Czy to bieg, czy zadbanie o siebie w domu, o swoją strefę mentalną. Polecam też obejrzeć dobry film, posłuchać muzyki, posprzątać w domu - mówi sympatyczny zawodnik, który dwa razy z rzędu zdobył mistrzostwo Polski w grze podwójnej.

Cała rozmowa w dźwięku poniżej!

Z Konradem Kulpą rozmawia Bartosz Kustra:

Sport

PGE Ekstraliga - GKM zdemolowany przez Spartę

PGE Ekstraliga - GKM zdemolowany przez Spartę

2021-06-04, 22:25
Euro 2021 - Kadra w końcu w komplecie. Do turnieju pozostało 10 dni

Euro 2021 - Kadra w końcu w komplecie. Do turnieju pozostało 10 dni

2021-06-04, 16:45
Sztafetowy bieg pamięci wybitnego lekkoatlety Bronisława Malinowskiego [zdjęcia]

Sztafetowy bieg pamięci wybitnego lekkoatlety Bronisława Malinowskiego [zdjęcia]

2021-06-04, 08:20
Poszybują na grudziądzkim niebie Na ziemi też wiele się będzie działo

Poszybują na grudziądzkim niebie! Na ziemi też wiele się będzie działo

2021-06-03, 16:08
Przemysław Zamojski - Igrzyska to spełnienie marzeń

Przemysław Zamojski - Igrzyska to spełnienie marzeń

2021-06-03, 10:50
Tauron Liga - Początek rewolucji w Pałacu Bydgoszcz

Tauron Liga - Początek rewolucji w Pałacu Bydgoszcz

2021-06-02, 21:45
Polska remisuje z Rosją w pierwszym sprawdzianie przed Euro

Polska remisuje z Rosją w pierwszym sprawdzianie przed Euro

2021-06-02, 11:19
Energa Basket Liga - Wzmocnienie pod koszem Astorii [wideo]

Energa Basket Liga - Wzmocnienie pod koszem Astorii [wideo]

2021-06-01, 15:42
eWinner 1. Liga - Polonia pewnie wygrywa z Orłem

eWinner 1. Liga - Polonia pewnie wygrywa z Orłem

2021-05-31, 13:45
Polacy awansowali do turnieju olimpijskiego w koszykówce 3x3. W składzie zawodnik Anwilu

Polacy awansowali do turnieju olimpijskiego w koszykówce 3x3. W składzie zawodnik Anwilu

2021-05-31, 11:05
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę