Warsztaty dla biegających w Bydgoszczy

2016-07-03, 15:08  Kamila Zroślak
Kilkadziesiąt osób wzięło dziś udział w darmowych warsztatach pod hasłem "Biegaj z lekarzem Mikołajem". Fot. Nadesłana

Kilkadziesiąt osób wzięło dziś udział w darmowych warsztatach pod hasłem "Biegaj z lekarzem Mikołajem". Fot. Nadesłana

Biegać każdy może - ważne, by lepiej niż gorzej. Kilkadziesiąt osób wzięło dziś udział w darmowych warsztatach pod hasłem "Biegaj z lekarzem Mikołajem".

Techniki biegania i prawidłowej rozgrzewki uczyli fizjoterapeuta Bartek Idziak i lekarz Mikołaj Wiśniewski.

Specjaliści zalecają dynamiczne rozciąganie się przed biegiem i statyczne po. Przypominali też o odpowiednim odżywianiu podczas dużego obciążenia treningami.

Warsztaty dla biegających

Bydgoszcz
biegi

Sport

Zmarzlik znów na szczycie Polski żużlowiec triumfuje w Rydze

Zmarzlik znów na szczycie! Polski żużlowiec triumfuje w Rydze

2024-09-07, 21:49
Derby na początek zmagań Superligi hokeja na trawie. Pomorzanin lepszy od Rogowa

Derby na początek zmagań Superligi hokeja na trawie. Pomorzanin lepszy od Rogowa

2024-09-07, 20:41
Olimpia Grudziądz wywozi punkt z Krakowa. Wda Świecie odnosi pierwsze zwycięstwo

Olimpia Grudziądz wywozi punkt z Krakowa. Wda Świecie odnosi pierwsze zwycięstwo

2024-09-07, 20:05
Włosi lepsi od Francuzów w Lidze Narodów. Norwegia remisuje w Kazachstanie [zdjęcia]

Włosi lepsi od Francuzów w Lidze Narodów. Norwegia remisuje w Kazachstanie [zdjęcia]

2024-09-07, 09:28
Przyjemski drugi podczas SGP 2 w Rydze. Wychowanek Polonii blisko mistrzostwa świata

Przyjemski drugi podczas SGP 2 w Rydze. Wychowanek Polonii blisko mistrzostwa świata

2024-09-06, 23:50
Energa Toruń pokonała Gwiazdę Bydgoszcz w derbach. Zwycięstwo Olimpii Grudziądz

Energa Toruń pokonała Gwiazdę Bydgoszcz w derbach. Zwycięstwo Olimpii Grudziądz

2024-09-06, 21:15
Nadchodzą lepsze czasy dla Basketu Bydgoszcz Swoją grą chcemy cieszyć oko kibiców

Nadchodzą lepsze czasy dla Basketu Bydgoszcz? „Swoją grą chcemy cieszyć oko kibiców”

2024-09-06, 18:51
Sportowy weekendowy rozkład jazdy  co czeka regionalne zespoły

Sportowy weekendowy rozkład jazdy – co czeka regionalne zespoły?

2024-09-06, 10:00
Polski Cukier Toruń szykuje się do Orlen Basket Ligi. Niedługo prezentacja drużyny

Polski Cukier Toruń szykuje się do Orlen Basket Ligi. Niedługo prezentacja drużyny

2024-09-06, 06:00
Liga Narodów: Polska pokonała Szkocję Rollercoaster na rozpoczęcie rozgrywek

Liga Narodów: Polska pokonała Szkocję! Rollercoaster na rozpoczęcie rozgrywek

2024-09-05, 22:53
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę