Jak sobie radzić w czasie epidemii? NFZ oferuje wsparcie psychologiczne [plan emisji]

2020-03-31, 13:58  Polska Agencja Prasowa, Tatiana Adonis
Pierwszy z serii 10 bezpłatnych podcastów można zobaczyć już 31 marca/fot. You Tube

Pierwszy z serii 10 bezpłatnych podcastów można zobaczyć już 31 marca/fot. You Tube

Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował serię internetowych podcastów dotyczących tego, jak radzić sobie m.in. z lękiem, niekontrolowanymi emocjami czy konfliktami rodzinnymi w okresie izolacji spowodowanej koronawirusem – poinformował fundusz w poniedziałek na swojej stronie internetowej.

NFZ zauważył, że utrzymanie kwarantanny ma kluczowe znaczenie dla powstrzymania epidemii koronawirusa, jednak przebywanie w izolacji wpływa na psychikę. Dlatego też fundusz przygotowując 10-minutowe podcasty opracowane wspólnie z Dorotą Mintą psychoterapeutą z wieloletnim stażem, chce podpowiedzieć co robić m.in., gdy nasila się lęk, gdy potęguje się strach o przyszłość rodziny, a przebywanie w czterech ścianach wywołuje napięcia i konflikty.

Pierwszy z serii 10 bezpłatnych podcastów można zobaczyć już 31 marca. Wszystkie materiały dostępne będą na kanale YouTube – Akademia NFZ.

PLAN EMISJI
31 marca: Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
2 kwietnia: 3 Kontrola - jak jej nie stracić?
3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Jak sobie radzić w czasie epidemii? NFZ oferuje wsparcie psychologiczne (Popołudnie z nami)

Kraj i świat

Roman G., znany prawnik, zatrzymany przez CBA. Zasłabł w czasie akcji

Roman G., znany prawnik, zatrzymany przez CBA. Zasłabł w czasie akcji

2020-10-15, 15:06
Wracają zakupowe godziny dla seniorów w dni powszednie

Wracają zakupowe godziny dla seniorów w dni powszednie

2020-10-15, 07:30
Jakie nastroje w Senacie, po przegłosowaniu noweli ustawy o ochronie zwierząt

Jakie nastroje w Senacie, po przegłosowaniu noweli ustawy o ochronie zwierząt?

2020-10-15, 06:46
Papież Franciszek dziękuje Polakom. I prosi o przestrzeganie norm sanitarnych

Papież Franciszek dziękuje Polakom. I prosi o przestrzeganie norm sanitarnych

2020-10-14, 13:54
Znowu rekordy: 6526 nowych zakażeń, 116 osób zmarło. W regionie zachorowało 356 osób

Znowu rekordy: 6526 nowych zakażeń, 116 osób zmarło. W regionie zachorowało 356 osób

2020-10-14, 10:50
Ponad 3,7 tys. mandatów za brak ochrony nosa i ust. 500 wniosków o ukaranie do sądu

Ponad 3,7 tys. mandatów za brak ochrony nosa i ust. 500 wniosków o ukaranie do sądu

2020-10-14, 10:15
Lekarze rodzinni: pacjenci nie przyznają się, że są chorzy to skrajny brak odpowiedzialności

Lekarze rodzinni: pacjenci nie przyznają się, że są chorzy; to skrajny brak odpowiedzialności!

2020-10-14, 07:25
Musisz zrobić test na koronawirusa Na 2 godziny przed wymazem nie przyjmuj leków, nie żuj gumy

Musisz zrobić test na koronawirusa? Na 2 godziny przed wymazem nie przyjmuj leków, nie żuj gumy

2020-10-14, 06:15
Rzecznik rządu: na ten moment nie ma rekomendacji wprowadzenia stanu nadzwyczajnego

Rzecznik rządu: na ten moment nie ma rekomendacji wprowadzenia stanu nadzwyczajnego

2020-10-13, 17:10
Premier rozpoczął kwarantannę, wojewoda kujawsko-pomorski już ją skończył

Premier rozpoczął kwarantannę, wojewoda kujawsko-pomorski już ją skończył

2020-10-13, 14:11
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę