TNS Polska: dwie trzecie Polaków wie, że należy spożywać 4-5 posiłków

2015-03-02, 11:25  Polska Agencja Prasowa

Dwie trzecie Polaków wie, że optymalne jest spożywanie 4-5 posiłków dziennie. Nieco mniej niż trzy czwarte ma świadomość, że przerwa między jednym a drugim posiłkiem powinna wynosić ok. 3-4 godzin - wynika z najnowszego sondażu TNS Polska.

Według badań ponad połowa respondentów trafnie identyfikuje zalecaną przez ekspertów dawkę płynów, jaką dziennie powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi (2 - 2,5 litra).

Osoby, które udzieliły takiej odpowiedzi, to częściej kobiety, ankietowani poniżej 60. roku życia, a także osoby z wyższym wykształceniem.

W ocenie TNS Polska, u wielu z nas wciąż pokutuje jednak mit, że najlepiej jest jeść 3 razy dziennie. Częściej uważają tak mężczyźni niż kobiety (28 proc. wobec 20 proc.), osoby w wieku 50 i więcej lat (29 proc. wobec 24 proc. dla ogółu), czy też osoby z wykształceniem podstawowym (33 proc. wobec 24 proc. dla ogółu) lub zawodowym (30 proc. wobec 24 proc. dla ogółu).

Z badań wynika, że nasz stan wiedzy na temat optymalnego odstępu między posiłkami wygląda nieco lepiej, prawie trzy czwarte Polaków (71 proc.) uważa, że powinien on wynosić 3-4 godziny i jest to prawidłowa odpowiedź.

Ponownie osoby, które częściej udzielają właściwej odpowiedzi, to kobiety oraz osoby poniżej 60. roku życia.

Respondenci, według których przerwa pomiędzy jednym a drugim posiłkiem powinna trwać dłużej, to częściej mężczyźni oraz najstarsi ankietowani (w wieku 60 i więcej lat). W przypadku tego pytania - jak podkreśla TNS Polska - poziom wykształcenia nie wpływa na stan wiedzy respondentów.

Średnia ilość płynów, jaką osoba dorosła powinna dostarczać organizmowi w ciągu dnia, to około 2 - 2,5 litra (czyli około 8 szklanek). Takiej odpowiedzi udziela ponad połowa Polaków (60 proc.).

Częściej właściwej odpowiedzi udzielają najmłodsi respondenci (w wieku 15-29 lat) oraz osoby z co najmniej średnim wykształceniem.

Wśród tych, którzy uznają, iż wystarczającą ilością płynów, jaką powinniśmy dziennie przyjmować, jest 1 - 1,5 litra, więcej jest osób z wykształceniem podstawowym lub zasadniczym zawodowym.

Tylko co dziesiąty Polak nie udzielił poprawnej odpowiedzi na żadne z trzech pytań (dotyczyły one ilości posiłków dziennie, przerwy między jednym a drugim posiłkiem i ilości spożycia płynów). Częściej byli to mężczyźni, osoby powyżej 60. roku życia oraz osoby z wykształceniem podstawowym lub zasadniczym zawodowym. W ocenie TNS Polska, edukacja w zakresie zdrowego odżywiania - wśród przedstawicieli wspomnianych grup - jest wciąż niezbędna.

Sondaż TNS Polska został przeprowadzony w dniach 13-18 lutego tego roku na ogólnopolskiej, reprezentatywnej próbie 1000 mieszkańców Polski w wieku 15 i więcej lat. (PAP)

Kraj i świat

Proces gen. Bielawnego: zeznawali polscy dyplomaci z Moskwy

2015-02-19, 14:01
Prezydent: prof. Jerzy Regulski dobrze zasłużył się Polsce

Prezydent: prof. Jerzy Regulski dobrze zasłużył się Polsce

2015-02-19, 13:57

Separatyści chcą opanować drogę do Mariupola i na Krym

2015-02-19, 13:56

5 marca wyrok w precedensowym procesie za zwrot "polski obóz"

2015-02-19, 13:55

Alarmowy start myśliwców w związku z rosyjskimi bombowcami

2015-02-19, 13:54

Zdaniem Komorowskiego, przedsiębiorczość jest gwarancją rozwoju gospodarczego

2015-02-19, 13:53

Palikot wzywa kandydatów na prezydenta do debaty o polityce zagranicznej

2015-02-19, 13:52

Prezydent ponownie cieszy się największym zaufaniem wśród polityków

2015-02-19, 13:51

Kaczyński odmówił spotkania z Orbanem

2015-02-19, 13:50

Zdaniem Łukaszenki, armia powinna odpowiednio reagować

2015-02-19, 13:49
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę