14 lipca 2022

2022-07-14
Nordic-walking to marsz z kijkami. Nie wymaga specjalistycznego sprzętu, a uprawiać go może prawie każdy. Przybył do nas w Finlandii, gdzie wymyślony został w latach 20. XX wieku, by zapewniać całoroczny trening narciarzom biegowym. W Polsce stał się jakiś czas temu bardzo popularny i wśród osób starszych i wśród młodych. Nordic-walking może być nie tylko sposobem na aktywne spędzenie czasu, czy na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale także na rehabilitację. Ważne, by opanować prawidłową technikę. A potem można chodzić przez cały rok - mówi Marianna Jóźwiak, instruktorka nordic-walking.
Polskie Radio PiK - Wakacje Fit z 14.07.2022

Zobacz także

31 sierpnia 2022

30 sierpnia 2022

29 sierpnia 2022

26 sierpnia 2022

25 sierpnia 2022

24 sierpnia 2022

23 sierpnia 2022

22 sierpnia 2022

19 sierpnia 2022

18 sierpnia 2022

Spędź z nami lato
na dobrej fali :)

Codzienne atrakcje
na udane wakacje
od poniedziałku do piątku
od 9.15 do 12.00
zapewniają
Piotr Majewski i Ewa Kurzawa
Piotr Majewski i Ewa Kurzawa
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę