24 lutego 2022

Żyjemy w czasach, które fundują nam stres za stresem. Stajemy w obliczu wydarzeń, o jakich czytaliśmy w książkach – historycznych albo science fiction. Coraz trudniej odnaleźć spokój, a coraz bardziej go potrzebujemy. Warto jednak szukać swojego własnego azylu. Jedni znajdą go w sztuce, inni w sporcie. Ktoś będzie się modlił, a ktoś inny położy się spać. Można też pójść na jogę – po dobry oddech, równowagę i relaks dla ciała. Dziś pod przewodnictwem Agnieszki Marszał zgłębiamy tajniki jogi z Martą Zielińską, która założyła we Włocławku „Dom jogi”.