8 lipca 2021
2021-07-15
Wakacje to czas relaksu i luzu, jakże jednak trudno niekiedy o ten luz na wakacjach. O ile zapewnienie odpoczynku ciału nie jest szczególnie trudne, o tyle reset głowy jest już dużym wyzwaniem. Trudno się odciąć od obowiązków, problemów, telefonu, internetu. A bez tego nie ma dobrego, efektywnego odpoczynku, który da nam energię na kolejne dni i tygodnie. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o niełatwej sztuce odpoczywania - takiego codziennego, jak również wakacyjnego. Zaprasza Agnieszki Marszał.