23 stycznia 2025
2025-01-23
Zanurzenie się w lesie redukuje stres i obniża poziom kortyzolu, wspomaga naszą odporność i kreatywność. W audycji „Sztuka życia” opowiadaliśmy o… Czytaj dalej »
Noworoczne postanowienia - czy warto je robić? Jak składać sobie obietnice do spełnienia i wyznaczać realne cele? Gdzie szukać motywacji i dlaczego czasem… Czytaj dalej »
Dają poczucie bycia kochanym i potrzebnym, zmniejszają poczucie samotności, poprawiają kondycję i redukują stres, mają dobroczynny wpływ na więzi rodzinne… Czytaj dalej »