13 maja 2021

2021-05-12

W audycji „Sztuka życia” mówiliśmy o japońskim sposobie na radzenie sobie ze stresem, poprawę odporności, walkę z depresją czy bezsennością, czyli o kąpielach leśnych. Prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą shinrin-yoku zyskuje coraz większą popularność na całym świecie, także w Polsce. Może być wykorzystywana jako technika profilaktyczna, rehabilitacyjna lub wspomagająca leczenie. Wyjaśniliśmy na czym polega i jak z niej korzystać. Zaprasza Agnieszka Marszał.

Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 13.05.2021

Zobacz także

27 maja 2021

Wegetarianizm czy weganizm to już nie tylko moda ani trend. Coraz więcej Polaków rezygnuje z jedzenia mięsa albo mocno ogranicza je w swojej diecie. W audycji… Czytaj dalej »

20 maja 2021

Powrót uczniów do nauki stacjonarnej. Problemy psychologiczne, obawy, lęk i stres z tym związane. O tym i o aplikacji utworzonej przez młodzież, pomagającej… Czytaj dalej »

8 maja 2021

Jedzenie to coś, czego potrzebujemy, by żyć. Ale jedzenie to także przyjemność, wyraz miłości. Do wspólnego stołu zapraszamy tych, których kochamy i… Czytaj dalej »

1 maja 2021

Jak rozwiązywać konflikty w rodzinie? Jak mówić do dzieci, by nas słuchały? W audycji „Sztuka życia” mówimy o porozumieniu bez przemocy. Tę metodę… Czytaj dalej »

W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.

Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.

zaprasza

Agnieszka Marszał

agnieszkamarszal@radiopik.pl

AKTUALNOŚCI RSS PODCAST AUDIO