28 września 2023 [powtórka]

2023-09-28

Jak dzięki prostym ćwiczeniom odnaleźć spokój i harmonię? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Ciało. Każdy z nas je ma. Karmimy je, ubieramy, ćwiczymy, malujemy, dotykamy, kiedy boli - leczymy. Ale czy mamy z nim kontakt? Czy rozpoznajemy sygnały, jakie nam wysyła? Czy umiemy je odczytywać? Czy wiemy, jak reaguje na stres, radość, smutek? Czy pozwalamy mu na spontaniczność czy wciąż trzymamy w ryzach, sprawując nad nim nadmierną kontrolę?

Spotkanie z Wiolettą Sobieszek, która prowadzi warsztaty i sesje indywidualne w nurcie pracy z ciałem. Rozmawiamy o tym, dlaczego tracimy kontakt ze sobą samym, jak emocje zapisują się w ciele i jak dzięki prostym ćwiczeniom odnaleźć spokój i harmonię. Premiera audycji miła miejsce 10 grudnia zeszłego roku.

Polskie radio PiK - Sztuka życia z 28 września 2023 [powtórka]

Zobacz także

21 września 2023

Szukamy szczęścia i zdrowia na łonie natury. Idziemy w las i na łąkę szukać roślin, które nasze babcie wykorzystywały do leczenia i w kosmetyce. Przyglądamy… Czytaj dalej »

14 września 2023

Czy mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus? Czy może każdy z nas stoi jedną nogą na jednej planecie, a drugą na drugiej? W audycji „Sztuka życia”… Czytaj dalej »

7 września 2023

Wielu z nas na pytanie, co jest dla nas ważne w życiu obok rodziny i zdrowia wymienia rozwój. Ale czym jest ten rozwój? Co przez to rozumiemy? I jak o niego… Czytaj dalej »

W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.

Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.

zaprasza

Agnieszka Marszał

agnieszkamarszal@radiopik.pl

AKTUALNOŚCI RSS PODCAST AUDIO