30 czerwca 2022

2022-06-30
Miasta szczęśliwe... Jakie powinny być? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Miasta szczęśliwe... Jakie powinny być? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Miasta są przyszłością ludzkości, to w nich już dziś mieszka większość ludności świata. Wedle szacunkowych danych WHO, w 2050 roku będzie je zamieszkiwało około 66 procent globalnej populacji. Paradoksalnie jednak w krajach najbardziej rozwiniętych obserwujemy postępującą ucieczkę z miast, bo miasta jakie znamy mają wiele wad. Ludzie mieszkający w miastach są o 20 procent bardziej narażeni na depresję, a w samej Unii Europejskiej każdego roku ponad 1,6 miliona osób traci życie z powodu uciążliwości hałasu, które jest drugim – po zanieczyszczeniu powietrza – największym środowiskowym zagrożeniem dla zdrowia w Europie. 80 procent światowej populacji żyje pod zanieczyszczonym światłem niebem, a z każdym rokiem noc w Europie staje się coraz jaśniejsza. Są jednak ludzie, którzy walczą o to, by w miastach żyło się lepiej. Z naszymi gośćmi rozmawiamy o idealnym „mieście szczęśliwym” - jakie powinno być, by żyło się w nim dobrze, zdrowo i spokojnie. Zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 30 czerwca 2022

23 czerwca 2022

2022-06-23
Kryzys jest sytuacją tudną, może jednak przynieść dobre zmiany. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Kryzys jest sytuacją tudną, może jednak przynieść dobre zmiany. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Pojęcie kryzysu wywodzi się z greckiego słowa „krisis” - to określenie punktu zwrotnego w biegu zdarzeń. Potoczne rozumienie kryzysu jest takie, że to sytuacja nieuchronnie niekontrolowalna, łącząca się z dużym poczuciem bezradności, zagrożenia. Kryzys można jednak spróbować określić inaczej: jako sytuację trudną, problem, czyli po prostu przeszkodę na dotychczasowej drodze realizacji celów, wymagającą zmiany w naszym funkcjonowaniu. W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o kryzysie. Doświadczamy go w naszym życiu dość często i okazuje się, że choć jest sytuacją trudną, może przynieść dobre zmiany. Zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 23 czerwca 2022

16 czerwca 2022

2022-06-23
Jaka jest waga rozmowy, ale i milczenia w naszym życiu? Fot. ilutracyjna/pixabay.com

Jaka jest waga rozmowy, ale i milczenia w naszym życiu? Fot. ilutracyjna/pixabay.com

Rozmowa, to podstawa międzyludzkich relacji i porozumienia. Coś naturalnego, oczywistego, prostego... Czy aby na pewno? Można odnieść wrażenie, że dziś rozmowę zastąpiła komunikacja - która musi być skuteczna, efektywna, szybka, by nie zabierać nam zbyt dużo czasu. W audycji o wadze rozmowy w naszym życiu, ale też milczenia, Zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 16 czerwca 2022

2 czerwca 2022

2022-06-01
Ruch to nie tylko zdrowie, ale i szczęście. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Ruch to nie tylko zdrowie, ale i szczęście. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Ruch to zdrowie. Ale ruch to także szczęście i zadowolenie z życia. Kiedy się ruszamy uwalniają się hormony szczęścia, endorfiny. Dzięki nim czujemy przypływ radości, sił witalnych, mamy poczucie mocy i sprawczości. Dodatkowo spowalniają się procesy starzenia, spalają kalorie, zwiększa się pojemność płuc, co w efekcie sprawia, że krew jest bogatsza w tlen, a serce lepiej pracuje. Jeśli dołożymy do tego odpowiednią dietę, dobry odpoczynek i uważność na siebie i swoje potrzeby jakość naszego życia na pewno się poprawi. O tym, jak to zrobić rozmawiamy z Alicją Szafrańską - instruktorką fitness, trenerką i psychodietetyczką. Zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 2 czerwca 2022

Zobacz także

W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.

Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
„Sztuka życia”
zaprasza
Agnieszka Marszał
AKTUALNOŚCI RSS PODCAST AUDIO
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę