Złapać oddech? Ważne, by go zatrzymać, wydłużyć. Po prostu to ćwiczyć!
2021-04-16, 07:53 Monika Siwak/Redakcja
Propozycje ćwiczeń oddechowych znaleźć można na stronie: kif.info.pl/fot. zrzut strony
Skutki zakażenia koronawirusem są często długofalowe, niekiedy bywa potrzebna żmudna rehabilitacja. Bydgoskie Centrum Pulmunologii na różne sposoby pomaga pacjentom w powrocie do zdrowia. Proponuje między innymi ćwiczenia oddechowe. One działają!
- Widzimy przypadki, a nawet nie pojedyncze, bo było ich już sporo, gdy pacjenta od stanu krytycznego, leżącego na oddziale intensywnej terapii, wypuszczamy z oddziału rehabilitacji oddechowej na nogach, sprawnego. Wszystkie zabiegi wspomagające, ćwiczenia oddechowe, inhalacje, zabiegi z zakresu fizykoterapii, czy masażu są potrzebne, ale musimy bazować na treningu, aby w sposób właściwy go dozować, aby poprawiać tolerancję wysiłku. Pacjenci w sześciominutowym teście marszowym przechodzą wyjściowo z 300 metrów do 550, 570 metrów, co jest dużą poprawą. Wielu pacjentów ma problem z prawidłowym oddechem. Boją się oddychać. Zaproponowaliśmy zestaw ćwiczeń do pracy w domu - mówi kierownik tamtejszego Zakładu Rehabilitacji, dr Sebastian Szyper.
Filmy instruktażowe z ćwiczeniami oddechowymi i motorycznymi oraz poradnik Światowej Organizacji Zdrowia - jak radzić sobie po COVID - 19 - można znaleźć na stronie Krajowej Izby Fizjoterapeutów: https://kif.info.pl/
Specjaliści przypominają, by zaczynać od małych dawek wysiłku, nie forsować się od razu i nie zapominać o oddychaniu podczas ćwiczeń.
A NFZ przypomina, że trwają prace nad programem rehabilitacji ambulatoryjnej dla ozdrowieńców.
Zobacz także
Decyzją rządu, pacjenci z koronawirusem będą się leczyć w grudziądzkim szpitalu
2020-03-13, 21:13Od poniedziałku (16.03.) Regionalny Szpital Specjalistyczny im dr. W. Biegańskiego w Grudziądzu staje się, tzw. lecznicą jednoimienną. Oznacza to, że placówka będzie przyjmować przede wszystkim osoby zarażone bądź z podejrzeniem… Czytaj dalej »
Narodowcy z regionu chcą pomóc osobom w kwarantannie. Już to zgłosili wojewodzie
2020-03-13, 19:07Sztabowcy Krzysztofa Bosaka, kandydata Konfederacji na prezydenta, chcą wesprzeć wojewodów w walce z koronawirusem. Proponują utworzenie grupy wolontariuszy, która pomagałaby osobom objętym kwarantanną. Czytaj dalej »
Piszemy, dzwonimy, nie przychodzimy! Klienci i pacjenci najbezpieczniejsi są online
2020-03-13, 16:53Narodowy Fundusz Zdrowia, Zakład Ubezpieczeń Społecznych, urzędy, spółdzielnie mieszkaniowe i wiele innych instytucji apeluje o to, by kontaktować się z nimi drogą telefoniczną, internetową lub za pośrednictwem poczty. Chodzi o… Czytaj dalej »
Bydgoskie lotnisko odwołuje loty do Frankfurtu i Warszawy. I mierzy temperaturę [wideo]
2020-03-13, 15:00Ze względu na panującą sytuację, linia lotnicza Lufthansa zawiesza realizację lotów na trasie na okres od 16 marca do 24 kwietnia - czytamy w komunikacie bydgoskiego Portu Lotniczego. Czytaj dalej »
Biskup Tyrawa udziela dyspensy od uczestnictwa w niedzielnej Mszy św.
2020-03-13, 14:24- Mając na uwadze zagrożenie zdrowia oraz życia, biskup Jan Tyrawa udzielił dyspensy od obowiązku niedzielnego uczestnictwa we Mszy św. do dnia 29 marca wybranym grupom wiernych - czytamy w komunikacie na stronie Diecezji Bydgoskiej. Czytaj dalej »
Ważne telefony
Szpitale zakaźne w Kujawsko-Pomorskiem
- Bydgoszcz, Wojewódzki Szpital Obserwacyjno-Zakaźny im. Tadeusza Browicza, ul. Św. Floriana 12, (52) 325 56 34, (52)325 56 03
- Grudziądz, Regionalny Szpital Specjalistyczny im. dra Władysława Biegańskiego, ul. L. Rydygiera 15-17, (56) 641 44 44
- Toruń, Wojewódzki Szpital Zespolony im. Ludwika Rydygiera, ul. Krasińskiego 4/4a, (56) 679 55 27
- Świecie, NZOZ „Nowy Szpital Sp. z o.o.” Prowadzony przez Nowy Szpital Sp. z o.o., ul. Wojska Polskiego 126, (51) 240 16 32
Infolinia NFZ w sprawie koronawirusa: tel. 800 190 590
Jeśli zaobserwowałeś u siebie typowe objawy (gorączka, kaszel, duszności i problemy z oddychaniem), skontaktuj się ze stacją sanitarno-epidemiologiczną:
52 376 18 00 (Bydgoszcz),
56 622 50 29, 692 282 098 (Toruń),
54 411 68 33 (Włocławek),
608 618 494 (Inowrocław),
696 026 031 (Mogilno),
600 801 464 (Żnin),
604 968 014 (Grudziądz),
241 158635580710