Złapać oddech? Ważne, by go zatrzymać, wydłużyć. Po prostu to ćwiczyć!
2021-04-16, 07:53 Monika Siwak/Redakcja
Propozycje ćwiczeń oddechowych znaleźć można na stronie: kif.info.pl/fot. zrzut strony
Skutki zakażenia koronawirusem są często długofalowe, niekiedy bywa potrzebna żmudna rehabilitacja. Bydgoskie Centrum Pulmunologii na różne sposoby pomaga pacjentom w powrocie do zdrowia. Proponuje między innymi ćwiczenia oddechowe. One działają!
- Widzimy przypadki, a nawet nie pojedyncze, bo było ich już sporo, gdy pacjenta od stanu krytycznego, leżącego na oddziale intensywnej terapii, wypuszczamy z oddziału rehabilitacji oddechowej na nogach, sprawnego. Wszystkie zabiegi wspomagające, ćwiczenia oddechowe, inhalacje, zabiegi z zakresu fizykoterapii, czy masażu są potrzebne, ale musimy bazować na treningu, aby w sposób właściwy go dozować, aby poprawiać tolerancję wysiłku. Pacjenci w sześciominutowym teście marszowym przechodzą wyjściowo z 300 metrów do 550, 570 metrów, co jest dużą poprawą. Wielu pacjentów ma problem z prawidłowym oddechem. Boją się oddychać. Zaproponowaliśmy zestaw ćwiczeń do pracy w domu - mówi kierownik tamtejszego Zakładu Rehabilitacji, dr Sebastian Szyper.
Filmy instruktażowe z ćwiczeniami oddechowymi i motorycznymi oraz poradnik Światowej Organizacji Zdrowia - jak radzić sobie po COVID - 19 - można znaleźć na stronie Krajowej Izby Fizjoterapeutów: https://kif.info.pl/
Specjaliści przypominają, by zaczynać od małych dawek wysiłku, nie forsować się od razu i nie zapominać o oddychaniu podczas ćwiczeń.
A NFZ przypomina, że trwają prace nad programem rehabilitacji ambulatoryjnej dla ozdrowieńców.
Zobacz także
W ok. 400 aptekach w Polsce można zaszczepić się przeciw COVID-19 [lista aptek]
2021-07-06, 12:02W naszym regionie do programu szczepień przeciwko koronawirusowi zgłosiło się 20 aptek m.in. z Bydgoszczy, Torunia, Włocławka i Koronowa. Szkolenie przeszło 250 farmaceutów. Czytaj dalej »
Czy szczepienia będą obowiązkowe? Kongres Nowej Prawicy jest przeciwny
2021-07-03, 13:00Kongres Nowej Prawicy apeluje do prezydenta Andrzeja Dudy o zachowanie dobrowolności szczepień przeciw Covid-19. To pokłosie doniesień medialnych o rozważanym scenariuszu wprowadzenia przymusu szczepień. Czytaj dalej »
Żeby było łatwiej walczyć z COVID-19. Nowe ambulanse dla ratowników [zdjęcia, wideo]
2021-06-26, 07:29Cztery nowoczesne ambulanse trafiły do ratowników medycznych z regionu. Będą służyć w dalszej walce z COVID-19 i nie tylko. Czytaj dalej »
Bez rejestracji i bez kolejki. Szczepienia w galerii Wzorcownia we Włocławku
2021-06-25, 18:51We włocławskim centrum handlowym Wzorcownia można się zaszczepić jednodawkową szczepionką Johnson&Johnson. Punkt szczepień znajduje się na drugim piętrze. Czytaj dalej »
W taki upał na szczepienie? Czemu nie! Toruńskie punkty czekają
2021-06-20, 09:50Specjalne punkty szczepień przygotowano na weekend 19-20 czerwca w Centrum Handlowym PLAZA i w Muzeum Twierdzy Toruń, gdzie mogą zaczepić się również nastolatkowie powyżej 12 roku życia. Nie potrzebna jest wcześniejsza rejestrac… Czytaj dalej »
Ważne telefony
Szpitale zakaźne w Kujawsko-Pomorskiem
- Bydgoszcz, Wojewódzki Szpital Obserwacyjno-Zakaźny im. Tadeusza Browicza, ul. Św. Floriana 12, (52) 325 56 34, (52)325 56 03
- Grudziądz, Regionalny Szpital Specjalistyczny im. dra Władysława Biegańskiego, ul. L. Rydygiera 15-17, (56) 641 44 44
- Toruń, Wojewódzki Szpital Zespolony im. Ludwika Rydygiera, ul. Krasińskiego 4/4a, (56) 679 55 27
- Świecie, NZOZ „Nowy Szpital Sp. z o.o.” Prowadzony przez Nowy Szpital Sp. z o.o., ul. Wojska Polskiego 126, (51) 240 16 32
Infolinia NFZ w sprawie koronawirusa: tel. 800 190 590
Jeśli zaobserwowałeś u siebie typowe objawy (gorączka, kaszel, duszności i problemy z oddychaniem), skontaktuj się ze stacją sanitarno-epidemiologiczną:
52 376 18 00 (Bydgoszcz),
56 622 50 29, 692 282 098 (Toruń),
54 411 68 33 (Włocławek),
608 618 494 (Inowrocław),
696 026 031 (Mogilno),
600 801 464 (Żnin),
604 968 014 (Grudziądz),
241 158635580710