Złapać oddech? Ważne, by go zatrzymać, wydłużyć. Po prostu to ćwiczyć!
2021-04-16, 07:53 Monika Siwak/Redakcja
Propozycje ćwiczeń oddechowych znaleźć można na stronie: kif.info.pl/fot. zrzut strony
Skutki zakażenia koronawirusem są często długofalowe, niekiedy bywa potrzebna żmudna rehabilitacja. Bydgoskie Centrum Pulmunologii na różne sposoby pomaga pacjentom w powrocie do zdrowia. Proponuje między innymi ćwiczenia oddechowe. One działają!
- Widzimy przypadki, a nawet nie pojedyncze, bo było ich już sporo, gdy pacjenta od stanu krytycznego, leżącego na oddziale intensywnej terapii, wypuszczamy z oddziału rehabilitacji oddechowej na nogach, sprawnego. Wszystkie zabiegi wspomagające, ćwiczenia oddechowe, inhalacje, zabiegi z zakresu fizykoterapii, czy masażu są potrzebne, ale musimy bazować na treningu, aby w sposób właściwy go dozować, aby poprawiać tolerancję wysiłku. Pacjenci w sześciominutowym teście marszowym przechodzą wyjściowo z 300 metrów do 550, 570 metrów, co jest dużą poprawą. Wielu pacjentów ma problem z prawidłowym oddechem. Boją się oddychać. Zaproponowaliśmy zestaw ćwiczeń do pracy w domu - mówi kierownik tamtejszego Zakładu Rehabilitacji, dr Sebastian Szyper.
Filmy instruktażowe z ćwiczeniami oddechowymi i motorycznymi oraz poradnik Światowej Organizacji Zdrowia - jak radzić sobie po COVID - 19 - można znaleźć na stronie Krajowej Izby Fizjoterapeutów: https://kif.info.pl/
Specjaliści przypominają, by zaczynać od małych dawek wysiłku, nie forsować się od razu i nie zapominać o oddychaniu podczas ćwiczeń.
A NFZ przypomina, że trwają prace nad programem rehabilitacji ambulatoryjnej dla ozdrowieńców.
Zobacz także
Czy podczas czwartej fali znów będzie lockdown? Branże „wrażliwe” mogą liczyć na wsparcie?
2021-07-22, 09:59- Mam nadzieję, że nie będziemy musieli zamykać gospodarki, gdy przyjdzie kolejna fala pandemii - powiedział Paweł Borys, prezes Polskiego Funduszu Rozwoju. Jednak, jak zapewnia gość Rozmowy Dnia Radia PiK, Fundusz jest gotów do działań… Czytaj dalej »
70 osób zaszczepiło się przez trzy godziny. Punkt przy spichrzach oblegany [wideo]
2021-07-16, 18:30Plenerowy punkt szczepień stanął w piątek przy ul. Grodzkiej przy spichrzach w Bydgoszczy. Pomimo deszczu, chętnych na szczepienia nie brakuje - w trzy godziny zgłosiło się aż 70 osób. Czytaj dalej »
W Bydgoszczy i w Toruniu będzie można się zaszczepić bez skierowania
2021-07-15, 14:40Trwa akcja szczepień przeciwko koronawirusowi. Kto jeszcze nie zdążył zarejestrować się przez infolinię, może skorzystać z oferty przygotowanej przez Bydgoszcz i Toruń i bez wcześniejszych formalności przyjść we wskazane pun… Czytaj dalej »
Szczepienia w Toruniu: znika punkt w centrum targowym. Gdzie go przenoszą?
2021-07-13, 16:05Punkt Szczepień Powszechnych zlokalizowany w Centrum Targowym Park w Toruniu zostanie przeniesiony do Miejskiej Przychodni Specjalistycznej. Czytaj dalej »
Poseł Latos: Nie pokonamy pandemii, jeśli nie będziemy się szczepić [rozmowa]
2021-07-09, 13:34- Jeśli chodzi o pandemię, musimy być przygotowani na każdy scenariusz, nawet ten najgorszy - zwłaszcza, jeżeli tylko część społeczeństwa się zaszczepi - mówi poseł Tomasz Latos. Przewodniczący sejmowej Komisji Zdrowia był… Czytaj dalej »
Ważne telefony
Szpitale zakaźne w Kujawsko-Pomorskiem
- Bydgoszcz, Wojewódzki Szpital Obserwacyjno-Zakaźny im. Tadeusza Browicza, ul. Św. Floriana 12, (52) 325 56 34, (52)325 56 03
- Grudziądz, Regionalny Szpital Specjalistyczny im. dra Władysława Biegańskiego, ul. L. Rydygiera 15-17, (56) 641 44 44
- Toruń, Wojewódzki Szpital Zespolony im. Ludwika Rydygiera, ul. Krasińskiego 4/4a, (56) 679 55 27
- Świecie, NZOZ „Nowy Szpital Sp. z o.o.” Prowadzony przez Nowy Szpital Sp. z o.o., ul. Wojska Polskiego 126, (51) 240 16 32
Infolinia NFZ w sprawie koronawirusa: tel. 800 190 590
Jeśli zaobserwowałeś u siebie typowe objawy (gorączka, kaszel, duszności i problemy z oddychaniem), skontaktuj się ze stacją sanitarno-epidemiologiczną:
52 376 18 00 (Bydgoszcz),
56 622 50 29, 692 282 098 (Toruń),
54 411 68 33 (Włocławek),
608 618 494 (Inowrocław),
696 026 031 (Mogilno),
600 801 464 (Żnin),
604 968 014 (Grudziądz),
241 158635580710