Złapać oddech? Ważne, by go zatrzymać, wydłużyć. Po prostu to ćwiczyć!
2021-04-16, 07:53 Monika Siwak/Redakcja
Propozycje ćwiczeń oddechowych znaleźć można na stronie: kif.info.pl/fot. zrzut strony
Skutki zakażenia koronawirusem są często długofalowe, niekiedy bywa potrzebna żmudna rehabilitacja. Bydgoskie Centrum Pulmunologii na różne sposoby pomaga pacjentom w powrocie do zdrowia. Proponuje między innymi ćwiczenia oddechowe. One działają!
- Widzimy przypadki, a nawet nie pojedyncze, bo było ich już sporo, gdy pacjenta od stanu krytycznego, leżącego na oddziale intensywnej terapii, wypuszczamy z oddziału rehabilitacji oddechowej na nogach, sprawnego. Wszystkie zabiegi wspomagające, ćwiczenia oddechowe, inhalacje, zabiegi z zakresu fizykoterapii, czy masażu są potrzebne, ale musimy bazować na treningu, aby w sposób właściwy go dozować, aby poprawiać tolerancję wysiłku. Pacjenci w sześciominutowym teście marszowym przechodzą wyjściowo z 300 metrów do 550, 570 metrów, co jest dużą poprawą. Wielu pacjentów ma problem z prawidłowym oddechem. Boją się oddychać. Zaproponowaliśmy zestaw ćwiczeń do pracy w domu - mówi kierownik tamtejszego Zakładu Rehabilitacji, dr Sebastian Szyper.
Filmy instruktażowe z ćwiczeniami oddechowymi i motorycznymi oraz poradnik Światowej Organizacji Zdrowia - jak radzić sobie po COVID - 19 - można znaleźć na stronie Krajowej Izby Fizjoterapeutów: https://kif.info.pl/
Specjaliści przypominają, by zaczynać od małych dawek wysiłku, nie forsować się od razu i nie zapominać o oddychaniu podczas ćwiczeń.
A NFZ przypomina, że trwają prace nad programem rehabilitacji ambulatoryjnej dla ozdrowieńców.
Zobacz także
Podopieczni DPS-u w Browinie bez koronawirusa
2020-05-16, 11:53Podopieczni Domu Pomocy Społecznej w Browinie są zdrowi - poinformował podczas sobotniej konferencji online starosta toruński Marek Olszewski. Placówka jest jedną z czterech prowadzonych przez powiat. Czytaj dalej »
Szyli maseczki na trzy zmiany, 24 godziny na dobę. Prezent dla Caritas
2020-05-16, 07:3617 tysięcy maseczek trafiło do grudziadzkiej Caritas. To dar od firmy Fiszer Karafel - Visscher Caravelle. Maseczki otrzymają najbardziej potrzebujący. Czytaj dalej »
Czy w pustych szkołach w tym roku szkolnym pojawią się jeszcze uczniowie?
2020-05-15, 13:28Uczniowie i ich rodzice zastanawiają się do kiedy potrwa nauka zdalna i czy w ogóle dzieci i młodzież w tym roku szkolnym wróci do szkół? Czytaj dalej »
Pacjenci znów będą mogli udać się do poradni w grudziądzkim szpitalu
2020-05-15, 11:27Wszystkie poradnie w grudziądzkim szpitalu zostaną otwarte w poniedziałek 18 maja. Na kolejny etap odmrażania grudziądzkie jednoimiennej lecznicy zgodę wyraził wojewoda kujawsko-pomorski. Czytaj dalej »
Koronawirus w regionie. Trzy kolejne osoby zarażone. Stan na 15 maja
2020-05-15, 10:27Trzy kolejne osoby zakażone koronawirusem w województwie kujawsko-pomorskim. Wśród nich są 2 osoby z powiatu toruńskiego i 1 z powiatu lipnowskiego. Czytaj dalej »
Ważne telefony
Szpitale zakaźne w Kujawsko-Pomorskiem
- Bydgoszcz, Wojewódzki Szpital Obserwacyjno-Zakaźny im. Tadeusza Browicza, ul. Św. Floriana 12, (52) 325 56 34, (52)325 56 03
- Grudziądz, Regionalny Szpital Specjalistyczny im. dra Władysława Biegańskiego, ul. L. Rydygiera 15-17, (56) 641 44 44
- Toruń, Wojewódzki Szpital Zespolony im. Ludwika Rydygiera, ul. Krasińskiego 4/4a, (56) 679 55 27
- Świecie, NZOZ „Nowy Szpital Sp. z o.o.” Prowadzony przez Nowy Szpital Sp. z o.o., ul. Wojska Polskiego 126, (51) 240 16 32
Infolinia NFZ w sprawie koronawirusa: tel. 800 190 590
Jeśli zaobserwowałeś u siebie typowe objawy (gorączka, kaszel, duszności i problemy z oddychaniem), skontaktuj się ze stacją sanitarno-epidemiologiczną:
52 376 18 00 (Bydgoszcz),
56 622 50 29, 692 282 098 (Toruń),
54 411 68 33 (Włocławek),
608 618 494 (Inowrocław),
696 026 031 (Mogilno),
600 801 464 (Żnin),
604 968 014 (Grudziądz),
241 158635580710