Złapać oddech? Ważne, by go zatrzymać, wydłużyć. Po prostu to ćwiczyć!
2021-04-16, 07:53 Monika Siwak/Redakcja
Propozycje ćwiczeń oddechowych znaleźć można na stronie: kif.info.pl/fot. zrzut strony
Skutki zakażenia koronawirusem są często długofalowe, niekiedy bywa potrzebna żmudna rehabilitacja. Bydgoskie Centrum Pulmunologii na różne sposoby pomaga pacjentom w powrocie do zdrowia. Proponuje między innymi ćwiczenia oddechowe. One działają!
- Widzimy przypadki, a nawet nie pojedyncze, bo było ich już sporo, gdy pacjenta od stanu krytycznego, leżącego na oddziale intensywnej terapii, wypuszczamy z oddziału rehabilitacji oddechowej na nogach, sprawnego. Wszystkie zabiegi wspomagające, ćwiczenia oddechowe, inhalacje, zabiegi z zakresu fizykoterapii, czy masażu są potrzebne, ale musimy bazować na treningu, aby w sposób właściwy go dozować, aby poprawiać tolerancję wysiłku. Pacjenci w sześciominutowym teście marszowym przechodzą wyjściowo z 300 metrów do 550, 570 metrów, co jest dużą poprawą. Wielu pacjentów ma problem z prawidłowym oddechem. Boją się oddychać. Zaproponowaliśmy zestaw ćwiczeń do pracy w domu - mówi kierownik tamtejszego Zakładu Rehabilitacji, dr Sebastian Szyper.
Filmy instruktażowe z ćwiczeniami oddechowymi i motorycznymi oraz poradnik Światowej Organizacji Zdrowia - jak radzić sobie po COVID - 19 - można znaleźć na stronie Krajowej Izby Fizjoterapeutów: https://kif.info.pl/
Specjaliści przypominają, by zaczynać od małych dawek wysiłku, nie forsować się od razu i nie zapominać o oddychaniu podczas ćwiczeń.
A NFZ przypomina, że trwają prace nad programem rehabilitacji ambulatoryjnej dla ozdrowieńców.
Zobacz także
Dziewczynka z przedszkola w podtoruńskiej Brzozówce z koronawirusem
2020-07-29, 16:12O zakażeniu dziecka z przedszkola w Brzozówce (powiat toruński) informuje na Facebooku wójt gminy Obrowo - Andrzej Wieczyński. Czytaj dalej »
Duże zjazdy rodzinne to zły pomysł! Apel lekarzy po imprezie w Brzozówce
2020-07-29, 15:52Wojewódzki konsultant ds. chorób zakaźnych zaleca ograniczenie udziału w imprezach rodzinnych. Zdaniem dr. Pawła Rajewskiego to właśnie one stają się teraz podstawowym źródłem ognisk COVID-19. Czytaj dalej »
Pandemia zwiększyła wydatki Centrum Onkologii w Bydgoszczy
2020-07-28, 19:35- O ile placówki oddelegowane do walki z pandemią uzyskały środki finansowe, o tyle innym szpitalom, nikt nie zwrócił pieniędzy za dodatkowe wydatki poniesione w tym czasie - przyznaje Piotr Muzyczuk z Centrum Onkologii w Bydgoszcz… Czytaj dalej »
Urodzinowa impreza z koronawirusem w pakiecie
2020-07-27, 15:52Duże ognisko koronawirusa wśród młodych ludzi w podtoruńskiej Brzozówce. Jak dowiedziało się Polskie Radio PiK zachorowali uczestnicy imprezy urodzinowej. Czytaj dalej »
Dobra wiadomość! W Toruniu powstaną nowe ogrody działkowe
2020-07-23, 20:19Toruńscy radni zgodzili się na utworzenie w mieście nowych terenów działkowych. Podczas sesji online, przyjęli miejscowy plan dla terenów u zbiegu ulic Budowlanej i Wapiennej. Czytaj dalej »
Ważne telefony
Szpitale zakaźne w Kujawsko-Pomorskiem
- Bydgoszcz, Wojewódzki Szpital Obserwacyjno-Zakaźny im. Tadeusza Browicza, ul. Św. Floriana 12, (52) 325 56 34, (52)325 56 03
- Grudziądz, Regionalny Szpital Specjalistyczny im. dra Władysława Biegańskiego, ul. L. Rydygiera 15-17, (56) 641 44 44
- Toruń, Wojewódzki Szpital Zespolony im. Ludwika Rydygiera, ul. Krasińskiego 4/4a, (56) 679 55 27
- Świecie, NZOZ „Nowy Szpital Sp. z o.o.” Prowadzony przez Nowy Szpital Sp. z o.o., ul. Wojska Polskiego 126, (51) 240 16 32
Infolinia NFZ w sprawie koronawirusa: tel. 800 190 590
Jeśli zaobserwowałeś u siebie typowe objawy (gorączka, kaszel, duszności i problemy z oddychaniem), skontaktuj się ze stacją sanitarno-epidemiologiczną:
52 376 18 00 (Bydgoszcz),
56 622 50 29, 692 282 098 (Toruń),
54 411 68 33 (Włocławek),
608 618 494 (Inowrocław),
696 026 031 (Mogilno),
600 801 464 (Żnin),
604 968 014 (Grudziądz),
241 158635580710