Złapać oddech? Ważne, by go zatrzymać, wydłużyć. Po prostu to ćwiczyć!
2021-04-16, 07:53 Monika Siwak/Redakcja
Propozycje ćwiczeń oddechowych znaleźć można na stronie: kif.info.pl/fot. zrzut strony
Skutki zakażenia koronawirusem są często długofalowe, niekiedy bywa potrzebna żmudna rehabilitacja. Bydgoskie Centrum Pulmunologii na różne sposoby pomaga pacjentom w powrocie do zdrowia. Proponuje między innymi ćwiczenia oddechowe. One działają!
- Widzimy przypadki, a nawet nie pojedyncze, bo było ich już sporo, gdy pacjenta od stanu krytycznego, leżącego na oddziale intensywnej terapii, wypuszczamy z oddziału rehabilitacji oddechowej na nogach, sprawnego. Wszystkie zabiegi wspomagające, ćwiczenia oddechowe, inhalacje, zabiegi z zakresu fizykoterapii, czy masażu są potrzebne, ale musimy bazować na treningu, aby w sposób właściwy go dozować, aby poprawiać tolerancję wysiłku. Pacjenci w sześciominutowym teście marszowym przechodzą wyjściowo z 300 metrów do 550, 570 metrów, co jest dużą poprawą. Wielu pacjentów ma problem z prawidłowym oddechem. Boją się oddychać. Zaproponowaliśmy zestaw ćwiczeń do pracy w domu - mówi kierownik tamtejszego Zakładu Rehabilitacji, dr Sebastian Szyper.
Filmy instruktażowe z ćwiczeniami oddechowymi i motorycznymi oraz poradnik Światowej Organizacji Zdrowia - jak radzić sobie po COVID - 19 - można znaleźć na stronie Krajowej Izby Fizjoterapeutów: https://kif.info.pl/
Specjaliści przypominają, by zaczynać od małych dawek wysiłku, nie forsować się od razu i nie zapominać o oddychaniu podczas ćwiczeń.
A NFZ przypomina, że trwają prace nad programem rehabilitacji ambulatoryjnej dla ozdrowieńców.
Zobacz także
Nie będzie zajęć w tradycyjnej formie na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika
2020-08-29, 15:01Władze UMK w związku z zagrożeniem epidemicznym i w trosce o bezpieczeństwo społeczności akademickiej zdecydowały, że wszystkie formy kształcenia co do zasady będą prowadzone w systemie zdalnym. Czytaj dalej »
Kolejnych dwunastu kuracjuszy z Ciechocinka zakażonych koronawirusem
2020-08-28, 20:43Zakażenie wykazały powtórne testy, wykonane osobom będącym w kwarantannie w uzdrowisku w Ciechocinku. Chorzy zostaną przewiezieni do izolatorium w Grudziądzu. Czytaj dalej »
Dziesięciolatka od 53 dni jest na kwarantannie. Sanepid: Takie są procedury
2020-08-28, 18:33Bydgoszczanka, której córka przebywa już 51 dni w kwarantannie - chce zawiadomić o tym rzecznika praw dziecka. - Takie są aktualne procedury - odpowiada rzeczniczka sanepidu. Czytaj dalej »
Wszyscy księża i pracownicy kościelni na kwarantannie. Koronawirus w Lipnie
2020-08-28, 15:19Koronawirusa stwierdzono u mężczyzny posługującego przy ołtarzu w kościele pw. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Lipnie. Wszyscy księża, a także pracownicy kościelni z parafii, którzy mieli z nim kontakt są na kwaran… Czytaj dalej »
Szkoły w gotowości przed 1 września. Już są: maski, rękawice i przyłbice
2020-08-27, 20:17Przed nowym rokiem szkolnym bydgoski ratusz przedstawił rekomendacje dla dyrektorów placówek, które będą musiały funkcjonować w dobie pandemii koronawirusa. Czytaj dalej »
Ważne telefony
Szpitale zakaźne w Kujawsko-Pomorskiem
- Bydgoszcz, Wojewódzki Szpital Obserwacyjno-Zakaźny im. Tadeusza Browicza, ul. Św. Floriana 12, (52) 325 56 34, (52)325 56 03
- Grudziądz, Regionalny Szpital Specjalistyczny im. dra Władysława Biegańskiego, ul. L. Rydygiera 15-17, (56) 641 44 44
- Toruń, Wojewódzki Szpital Zespolony im. Ludwika Rydygiera, ul. Krasińskiego 4/4a, (56) 679 55 27
- Świecie, NZOZ „Nowy Szpital Sp. z o.o.” Prowadzony przez Nowy Szpital Sp. z o.o., ul. Wojska Polskiego 126, (51) 240 16 32
Infolinia NFZ w sprawie koronawirusa: tel. 800 190 590
Jeśli zaobserwowałeś u siebie typowe objawy (gorączka, kaszel, duszności i problemy z oddychaniem), skontaktuj się ze stacją sanitarno-epidemiologiczną:
52 376 18 00 (Bydgoszcz),
56 622 50 29, 692 282 098 (Toruń),
54 411 68 33 (Włocławek),
608 618 494 (Inowrocław),
696 026 031 (Mogilno),
600 801 464 (Żnin),
604 968 014 (Grudziądz),
241 158635580710