Spacer albo ćwiczenia w domu. Ważne, by rodzinnie

2021-12-25, 20:00  Michał Zaręba/Redakcja
Fot. Nadesłane

Fot. Nadesłane

Od świątecznego łakomstwa dobrze zrobić sobie przerwę i przeznaczyć ją na trochę aktywności. Najlepiej całą rodziną.

- Dobrze wyjść na świeże powietrze, spacery, sanki, może nawet narty biegowe. Jeżeli ktoś się nie chce wyjść na dwór, bo na przykład nie lubi zimy, w domu też możemy sobie zrobić kilka fajnych ćwiczeń. Ważne, by rodzić też chciał być aktywny i chciał się bawić z dzieckiem - podpowiada Szymon Izajasz, animator sportu i trener dziecięcy z Torunia.

Mówi Szymon Izajasz

Toruń

Region

Partia Zieloni nie tylko o Turowie. Konferencja w Bydgoszczy

Partia Zieloni nie tylko o Turowie. Konferencja w Bydgoszczy

2021-10-30, 19:30
Z soboty na niedzielę zmiana czasu. Zegary cofamy o godzinę

Z soboty na niedzielę zmiana czasu. Zegary cofamy o godzinę

2021-10-30, 18:00
Przysięga nowych żołnierzy WOT w Toruniu

Przysięga nowych żołnierzy WOT w Toruniu

2021-10-30, 17:00
Akcja Znicz w Kujawsko-Pomorskiem: zginęła jedna osoba, zatrzymano 11 nietrzeźwych kierowców

Akcja „Znicz” w Kujawsko-Pomorskiem: zginęła jedna osoba, zatrzymano 11 nietrzeźwych kierowców

2021-10-30, 15:00
Centrum sportu zamiast byłej Huty Irena w Inowrocławiu Jest taki pomysł

Centrum sportu zamiast byłej Huty Irena w Inowrocławiu? Jest taki pomysł

2021-10-30, 13:00
Z Bydgoszczy do Poznania już S5. Otwarty został odcinek do Szubina [wideo]

Z Bydgoszczy do Poznania już S5. Otwarty został odcinek do Szubina [wideo]

2021-10-30, 12:00
W szpitalach w naszym regionie dwa razy mniej chorych na COVID-19 niż przed rokiem

W szpitalach w naszym regionie dwa razy mniej chorych na COVID-19 niż przed rokiem

2021-10-29, 22:01
Czy od listopada wróci leczenie neurologiczne we Włocławku i Toruniu

Czy od listopada wróci leczenie neurologiczne we Włocławku i Toruniu?

2021-10-29, 21:45
Dla młodych na rozdrożu. Uruchomiono całodobowy telefon zaufania

Dla młodych na rozdrożu. Uruchomiono całodobowy telefon zaufania

2021-10-29, 18:32
Wypadek na Osiedlu Leśnym w Bydgoszczy i karambol w Osielsku [zdjęcia]

Wypadek na Osiedlu Leśnym w Bydgoszczy i karambol w Osielsku [zdjęcia]

2021-10-29, 16:27

Najczęściej czytane

Archiwum

grudzień 2021
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
2930010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930310102
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę