Spacer albo ćwiczenia w domu. Ważne, by rodzinnie

2021-12-25, 20:00  Michał Zaręba/Redakcja
Fot. Nadesłane

Fot. Nadesłane

Od świątecznego łakomstwa dobrze zrobić sobie przerwę i przeznaczyć ją na trochę aktywności. Najlepiej całą rodziną.

- Dobrze wyjść na świeże powietrze, spacery, sanki, może nawet narty biegowe. Jeżeli ktoś się nie chce wyjść na dwór, bo na przykład nie lubi zimy, w domu też możemy sobie zrobić kilka fajnych ćwiczeń. Ważne, by rodzić też chciał być aktywny i chciał się bawić z dzieckiem - podpowiada Szymon Izajasz, animator sportu i trener dziecięcy z Torunia.

Mówi Szymon Izajasz

Toruń

Region

W Internecie groził śmiercią prezydentowi Torunia. Usłyszał wyrok

W Internecie groził śmiercią prezydentowi Torunia. Usłyszał wyrok

2022-01-19, 13:14
Więcej kamer monitoringu we Włocławku. Tym razem na drogach

Więcej kamer monitoringu we Włocławku. Tym razem na drogach

2022-01-19, 12:47
Srogi mandat i zatrzymane prawo jazdy za szarżowanie w terenie zabudowanym

Srogi mandat i zatrzymane prawo jazdy za szarżowanie w terenie zabudowanym

2022-01-19, 11:46
Tu na razie jest ściernisko..., a ma być skatepark. I nie tylko

„Tu na razie jest ściernisko...”, a ma być skatepark. I nie tylko

2022-01-19, 08:35
Poród na niby, ale nauka na poważnie. To możliwe w Centrum Symulacji Medycznej

Poród na niby, ale nauka na poważnie. To możliwe w Centrum Symulacji Medycznej

2022-01-19, 07:10
Uwaga OPP Nabór kandydatów do komisji konkursowych

Uwaga OPP! Nabór kandydatów do komisji konkursowych

2022-01-19, 06:10
Pieniądze dla organizacji pożytku publicznego. Warto skorzystać z konkursów

Pieniądze dla organizacji pożytku publicznego. Warto skorzystać z konkursów!

2022-01-18, 20:20
Zarzuty dla 21-latka, który w poniedziałek atakował nożem przechodniów w Toruniu

Zarzuty dla 21-latka, który w poniedziałek atakował nożem przechodniów w Toruniu

2022-01-18, 19:46
Prezydent Inowrocławia w oświadczeniu: Nie zgadzam się z zarzutami

Prezydent Inowrocławia w oświadczeniu: „Nie zgadzam się z zarzutami”

2022-01-18, 19:15
Uwaga W nocy i rano w regionie może być ślisko

Uwaga! W nocy i rano w regionie może być ślisko

2022-01-18, 19:03

Najczęściej czytane

Archiwum

grudzień 2021
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
2930010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930310102
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę