Spacer albo ćwiczenia w domu. Ważne, by rodzinnie

2021-12-25, 20:00  Michał Zaręba/Redakcja
Fot. Nadesłane

Fot. Nadesłane

Od świątecznego łakomstwa dobrze zrobić sobie przerwę i przeznaczyć ją na trochę aktywności. Najlepiej całą rodziną.

- Dobrze wyjść na świeże powietrze, spacery, sanki, może nawet narty biegowe. Jeżeli ktoś się nie chce wyjść na dwór, bo na przykład nie lubi zimy, w domu też możemy sobie zrobić kilka fajnych ćwiczeń. Ważne, by rodzić też chciał być aktywny i chciał się bawić z dzieckiem - podpowiada Szymon Izajasz, animator sportu i trener dziecięcy z Torunia.

Mówi Szymon Izajasz

Toruń

Region

, .

Щеплення, допомога незрячим та електронна школа для дітей. Читай і слухай!

2022-03-29, 12:44
Szczepienia dla uchodźców z Ukrainy. Chętnych nie ma zbyt wielu

Szczepienia dla uchodźców z Ukrainy. Chętnych nie ma zbyt wielu

2022-03-29, 12:25
Policyjna akcja Nie zabijaj na celowniku pijani kierowcy [wideo]

Policyjna akcja „Nie zabijaj!” – na celowniku pijani kierowcy [wideo]

2022-03-29, 11:26
Nowe rogatki i sygnalizatory. Przejazdy kolejowe w regionie po modernizacji

Nowe rogatki i sygnalizatory. Przejazdy kolejowe w regionie po modernizacji

2022-03-29, 10:32
Niewidomy uchodźca przeżywa podwójną traumę. Światłownia pomaga

Niewidomy uchodźca przeżywa podwójną traumę. Światłownia pomaga

2022-03-29, 09:40
Przetarg na modernizację zachodniego wiaduktu w ciągu al. Armii Krajowej w Bydgoszczy

Przetarg na modernizację zachodniego wiaduktu w ciągu al. Armii Krajowej w Bydgoszczy

2022-03-29, 08:35
Wyremontują pokój, w którym mieszka pięcioro dzieci. Fundacja Makowo pomaga

Wyremontują pokój, w którym mieszka pięcioro dzieci. Fundacja Makowo pomaga

2022-03-29, 06:52
Szczepienia przeciw COVID-19 dla uchodźców z Ukrainy. W Bydgoszczy

Szczepienia przeciw COVID-19 dla uchodźców z Ukrainy. W Bydgoszczy

2022-03-28, 21:30
Szkolenie WOT: uczyli się sztuki przetrwania w lesie i w mieście [zdjęcia]

Szkolenie WOT: uczyli się sztuki przetrwania w lesie i w mieście [zdjęcia]

2022-03-28, 16:38
Natychmiastowe odejście od paliw kopalnych Co na to samorządy

Natychmiastowe odejście od paliw kopalnych? Co na to samorządy?

2022-03-28, 14:50

Najczęściej czytane

Archiwum

grudzień 2021
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
2930010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930310102
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę