Seniorzy z Toruniu po roku znowu mogą razem ćwiczyć. Nareszcie!

2021-05-20, 07:57  Katarzyna Prętkowska/Redakcja
Kamienica Inicjatyw po długiej przerwie wymuszonej pandemią wznowiła zajęcia ruchowe dla osób po 65 roku życia./fot. Katarzyna Prętkowska

Kamienica Inicjatyw po długiej przerwie wymuszonej pandemią wznowiła zajęcia ruchowe dla osób po 65 roku życia./fot. Katarzyna Prętkowska

Po długiej przerwie wymuszonej pandemią, Kamienica Inicjatyw w Toruniu wznowiła zajęcia ruchowe dla osób po 65 roku życia. Pierwsze spotkanie poprowadził 61 - letni Janusz Danielczyk, który w czasie lockdownu, przez Internet namawiał seniorów do aktywności.

Zaczęło się od mocnego akcentu, od pokazu możliwości...

- Ja dla pani, dla państwa, przejdę teraz na rękach. 61 lat skończę 28 maja! Zaliczone! - prezentował się Janusz Danielczyk.

- Cały czas było siedzenie w domu, to teraz chociaż ta gimnastyka będzie. I spotkanie z koleżankami! Samo wyjście z domu dużo daje. Głos czyjś człowiek usłyszy...Forma była, ale przez ten rok...Jak w telewizji ćwiczą to się czasem usiądzie, bo gdzieś boli, a w grupie jest inaczej. Byłam kiedyś w sanatorium i wszystkie ćwiczenia, których się tam nauczyłam, od 10 lat powtarzam. I nie mam problemu większego z kręgosłupem. Kotek, grzbiety - to pomaga! - mówili naszej reporterce seniorzy.

- Prawidłowe działanie po 60 - tce: najpierw musi być solidna diagnostyka. Tak, jak z samochodem, zanim wyjedzie się w Polskę, jedzie się na przegląd. Podobnie tutaj. Chcemy ćwiczyć - konieczna jest solidna diagnostyka lekarska, fizjoterapeutyczna. Jeśli wiemy co możemy, czego nie możemy robić, wtedy ćwiczymy małymi kroczkami, zgodnie z planem. To jest systematyczna praca - mówi Janusz Danielczyk.

Bezpłatne zajęcia odbywają się co tydzień w Piernikowym Miasteczku. Seniorów obowiązują wcześniejsze zapisy.

Materiał Katarzyny Prętkowskiej

Region

Domy na wynajem, ale z dojściem do własności. Nowa oferta MTBS we Włocławku

Domy na wynajem, ale z dojściem do własności. Nowa oferta MTBS we Włocławku

2025-02-12, 10:11
Tytoń i narkotyki w przesyłkach w regionie. Towary były warte ponad 90 tys. złotych

Tytoń i narkotyki w przesyłkach w regionie. Towary były warte ponad 90 tys. złotych

2025-02-12, 09:21
Sztuczna inteligencja a rynek pracy. Jakie profesje pozostaną, a jakie są zagrożone [Rozmowa Dnia]

Sztuczna inteligencja a rynek pracy. Jakie profesje pozostaną, a jakie są zagrożone? [Rozmowa Dnia]

2025-02-12, 09:01
Grudziądzka lecznica podpisała pakt z dwoma ministerstwami: na czas pokoju i wojny

Grudziądzka lecznica podpisała pakt z dwoma ministerstwami: na czas pokoju i wojny

2025-02-12, 07:57
Wybitna postać, wybitna osobowość. Ryszard Szczepański wyróżniony przez miasto Grudziądz

„Wybitna postać, wybitna osobowość". Ryszard Szczepański wyróżniony przez miasto Grudziądz

2025-02-11, 21:30
Mieszkańcy Łochowa czują się oszukani. Wielkie emocje na sesji Rady Gminy Białe Błota

Mieszkańcy Łochowa czują się oszukani. Wielkie emocje na sesji Rady Gminy Białe Błota

2025-02-11, 20:45
Która trasa pobije rekord autostrady A1 pod Włocławkiem Czas na kolejne pomiary ruchu

Która trasa pobije rekord autostrady A1 pod Włocławkiem? Czas na kolejne pomiary ruchu

2025-02-11, 19:22
Złożyli ponad 400 pism. Nie chcą, by osaczył ich przemysł. Lisi Ogon i Łochowo protestują

Złożyli ponad 400 pism. Nie chcą, by osaczył ich przemysł. Lisi Ogon i Łochowo protestują

2025-02-11, 17:52
Toruńska Karta Miejska JO jest już dostępna i kusi zniżkami. To oferta tylko dla miejscowych

Toruńska Karta Miejska „JO" jest już dostępna i kusi zniżkami. To oferta tylko dla miejscowych!

2025-02-11, 16:52
W centrum Bydgoszczy wykoleił się tramwaj Konstal wjechał w budynek dawnego Savoya [wideo, zdjęcia]

W centrum Bydgoszczy wykoleił się tramwaj! Konstal wjechał w budynek dawnego Savoya! [wideo, zdjęcia]

2025-02-11, 15:23
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę