Seniorzy z Toruniu po roku znowu mogą razem ćwiczyć. Nareszcie!

2021-05-20, 07:57  Katarzyna Prętkowska/Redakcja
Kamienica Inicjatyw po długiej przerwie wymuszonej pandemią wznowiła zajęcia ruchowe dla osób po 65 roku życia./fot. Katarzyna Prętkowska

Kamienica Inicjatyw po długiej przerwie wymuszonej pandemią wznowiła zajęcia ruchowe dla osób po 65 roku życia./fot. Katarzyna Prętkowska

Po długiej przerwie wymuszonej pandemią, Kamienica Inicjatyw w Toruniu wznowiła zajęcia ruchowe dla osób po 65 roku życia. Pierwsze spotkanie poprowadził 61 - letni Janusz Danielczyk, który w czasie lockdownu, przez Internet namawiał seniorów do aktywności.

Zaczęło się od mocnego akcentu, od pokazu możliwości...

- Ja dla pani, dla państwa, przejdę teraz na rękach. 61 lat skończę 28 maja! Zaliczone! - prezentował się Janusz Danielczyk.

- Cały czas było siedzenie w domu, to teraz chociaż ta gimnastyka będzie. I spotkanie z koleżankami! Samo wyjście z domu dużo daje. Głos czyjś człowiek usłyszy...Forma była, ale przez ten rok...Jak w telewizji ćwiczą to się czasem usiądzie, bo gdzieś boli, a w grupie jest inaczej. Byłam kiedyś w sanatorium i wszystkie ćwiczenia, których się tam nauczyłam, od 10 lat powtarzam. I nie mam problemu większego z kręgosłupem. Kotek, grzbiety - to pomaga! - mówili naszej reporterce seniorzy.

- Prawidłowe działanie po 60 - tce: najpierw musi być solidna diagnostyka. Tak, jak z samochodem, zanim wyjedzie się w Polskę, jedzie się na przegląd. Podobnie tutaj. Chcemy ćwiczyć - konieczna jest solidna diagnostyka lekarska, fizjoterapeutyczna. Jeśli wiemy co możemy, czego nie możemy robić, wtedy ćwiczymy małymi kroczkami, zgodnie z planem. To jest systematyczna praca - mówi Janusz Danielczyk.

Bezpłatne zajęcia odbywają się co tydzień w Piernikowym Miasteczku. Seniorów obowiązują wcześniejsze zapisy.

Materiał Katarzyny Prętkowskiej

Region

Znaleziony portfel odniosła na komisariat. Policjanci dziękują mieszkance Szubina

Znaleziony portfel odniosła na komisariat. Policjanci dziękują mieszkance Szubina

2024-09-12, 13:00
Restrykcje związane z ASF w województwie uchylone. Nie ma nowych ognisk

Restrykcje związane z ASF w województwie uchylone. Nie ma nowych ognisk

2024-09-12, 12:37
Michał i Szymon potrzebują rehabilitacji. KS Niewidomych organizuje dla nich koncert

Michał i Szymon potrzebują rehabilitacji. KS Niewidomych organizuje dla nich koncert

2024-09-12, 11:51
Bydgoszczanie i sąsiedzi zapłacą więcej za wodę i ścieki. Zmiana taryfy od 14 września

Bydgoszczanie i sąsiedzi zapłacą więcej za wodę i ścieki. Zmiana taryfy od 14 września

2024-09-12, 11:02
Policjanci na służbie byli pod wpływem narkotyków Skandal w toruńskiej komendzie

Policjanci na służbie byli pod wpływem narkotyków! Skandal w toruńskiej komendzie

2024-09-12, 10:04
Relikwie bł. matki Czackiej i kard. Wyszyńskiego w bydgoskiej parafii. Uroczystość w rocznicę

Relikwie bł. matki Czackiej i kard. Wyszyńskiego w bydgoskiej parafii. Uroczystość w rocznicę

2024-09-12, 09:33
Ustawa o sygnalistach  do czego zobowiązuje firmy i organizacje [Rozmowa Dnia]

Ustawa o sygnalistach – do czego zobowiązuje firmy i organizacje? [Rozmowa Dnia]

2024-09-12, 09:04
Urząd Pracy zapłaci za szkolenie lub pomoże rozkręcić biznes. Jaką pomoc można uzyskać

Urząd Pracy zapłaci za szkolenie lub pomoże rozkręcić biznes. Jaką pomoc można uzyskać?

2024-09-12, 07:45
Kilka pożarów w lesie jednego dnia. Mieszkańcy toruńskich Wrzosów organizują patrole

Kilka pożarów w lesie jednego dnia. Mieszkańcy toruńskich Wrzosów organizują patrole

2024-09-12, 06:51
Chcą wybudować dom opieki dla dorosłych z autyzmem. Takiej placówki nie ma w województwie

Chcą wybudować dom opieki dla dorosłych z autyzmem. „Takiej placówki nie ma w województwie”

2024-09-11, 21:41
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę