Kwarantanna dzień po dniu: z muzyką, poezją, relaksem. W prezencie od UKW

2020-04-18, 08:00  Kamila Zroślak
Wyobraźnia, zmysły, ruch - naukowcy z UKW opracowali czternastodniowy plan na przetrwanie kwarantanny./fot. Pixabay

Wyobraźnia, zmysły, ruch - naukowcy z UKW opracowali czternastodniowy plan na przetrwanie kwarantanny./fot. Pixabay

"Psychologia w kwarantannie" – to nowy serwis przygotowany dzięki współpracy pracowników Wydziału Psychologii i Instytutu Kultury Fizycznej UKW. Naukowcy stworzyli plan, który pozwoli przetrwać czas dwutygodniowej kwarantanny, a w nim: muzyka, ćwiczenia relaksacyjne, ruchowe i poezja na każdy dzień.

- Każdego dnia poruszana jest tematyka życiowych problemów, które mogą spotkać osoby w kwarantannie. Pokazujemy różne zagadnienia związane z zarządzaniem sobą w czasie. Mamy także propozycje rozrywkowe. Na każdy dzień przypisany jest jakiś wiersz, oraz utwory muzyki dawnej. Wszystkie propozycje ukierunkowują w stronę pozytywnego myślenia, że kwarantanna może stać się czasem nowych doświadczeń, zdobycia czegoś nowego, czego nie poznalibyśmy, gdyby nie ten czas kwarantann - mówiła dr Kamila Litwic - Kaminska, pracownik Wydziału Psychologii UKW w Bydgoszczy.

Dodajmy, że na stronie www.psychologiawkwarantannie.ukw.edu.pl znajdziemy również zakładkę z namiarami na instytucje, które oferują profesjonalną pomoc psychologiczną osobom na kwarantannie.

Mówi dr Kamila Litwic - Kaminska

Bydgoszcz

Region

Cztery samochody zderzyły się pod Inowrocławiem. Jedna osoba trafiła do szpitala

Cztery samochody zderzyły się pod Inowrocławiem. Jedna osoba trafiła do szpitala

2024-10-18, 10:57
Marszałek Całbecki: W dniu zabójstwa ks. Popiełuszki upadł komunizm [Rozmowa Dnia]

Marszałek Całbecki: W dniu zabójstwa ks. Popiełuszki upadł komunizm [Rozmowa Dnia]

2024-10-18, 09:01
Ks. Popiełuszko dał ludziom inne spojrzenie. Konferencja o życiu błogosławionego kapłana w Toruniu

„Ks. Popiełuszko dał ludziom inne spojrzenie”. Konferencja o życiu błogosławionego kapłana w Toruniu

2024-10-18, 06:53
Nie było informacji o wielkiej wodzie. Zbiórka darów w PR PiK dla mieszkańców z południa Polski [wideo, lista]

„Nie było informacji o wielkiej wodzie”. Zbiórka darów w PR PiK dla mieszkańców z południa Polski [wideo, lista]

2024-10-17, 21:33
Toruńscy radni zdecydowali Droższe przejazdy autobusami i tramwajami od marca 2025 roku

Toruńscy radni zdecydowali! Droższe przejazdy autobusami i tramwajami od marca 2025 roku

2024-10-17, 21:10
Problem dotyka kilkunastu procent. Konferencja o wykorzystywaniu seksualnym dzieci i młodzieży

„Problem dotyka kilkunastu procent”. Konferencja o wykorzystywaniu seksualnym dzieci i młodzieży

2024-10-17, 20:25
Ogólnopolska gala Lodołamaczy. Wśród laureatów znalazła się firma ze Żnina

Ogólnopolska gala Lodołamaczy. Wśród laureatów znalazła się firma ze Żnina

2024-10-17, 19:51
Nowy kierunek lotów z bydgoskiego lotniska Pierwsza podróż na Cypr w czerwcu 2025 roku

Nowy kierunek lotów z bydgoskiego lotniska! Pierwsza podróż na Cypr w czerwcu 2025 roku

2024-10-17, 19:08
Piękno Włocławka zobaczy cały świat Trwa konkurs na ręcznie wykonaną pocztówkę

Piękno Włocławka zobaczy cały świat? Trwa konkurs na ręcznie wykonaną pocztówkę

2024-10-17, 17:26
Koniec domu samotnej matki w Inowrocławiu. Starostwo chce utworzyć placówkę wychowawczą

Koniec domu samotnej matki w Inowrocławiu. Starostwo chce utworzyć placówkę wychowawczą

2024-10-17, 16:38
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę