W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Zamaskowany senior, czyli wyposażony w maseczki i płyn. Taka akcja w Grudziądzu

Zamaskowany senior, czyli wyposażony w maseczki i płyn. Taka akcja w Grudziądzu

2020-05-03, 19:34
Przydomowe studnie będą wysychać. Ostrzeżenie również dla Kujawsko-Pomorskiego

Przydomowe studnie będą wysychać. Ostrzeżenie również dla Kujawsko-Pomorskiego

2020-05-03, 18:06
Msze św. i kwiaty. Święto Konstytucji 3 maja pierwszy raz tak skromne [wideo, zdjęcia]

Msze św. i kwiaty. Święto Konstytucji 3 maja pierwszy raz tak skromne [wideo, zdjęcia]

2020-05-03, 16:20
52 zakażenia w klasztorze w Chełmnie i u osób, które miały z nim kontakt. Prośba biskupa

52 zakażenia w klasztorze w Chełmnie i u osób, które miały z nim kontakt. Prośba biskupa

2020-05-03, 15:16
Szpital w Grudziądzu: zmarła 79-letnia kobieta. Gdzie w regionie najwięcej zakażonych

Szpital w Grudziądzu: zmarła 79-letnia kobieta. Gdzie w regionie najwięcej zakażonych?

2020-05-03, 13:27
Msze św., składanie kwiatów w regionie. Święto Konstytucji w czasie epidemii

Msze św., składanie kwiatów w regionie. Święto Konstytucji w czasie epidemii

2020-05-03, 09:00
Toruń odmraża niektóre ratuszowe wydziały. Można iść załatwiać sprawy

Toruń odmraża niektóre ratuszowe wydziały. Można iść załatwiać sprawy

2020-05-03, 07:30
2 maja, w Dzień Polonii i Polaków za Granicą dzwonimy do rodaków z Francji

2 maja, w Dzień Polonii i Polaków za Granicą dzwonimy do rodaków z Francji!

2020-05-02, 21:22
Koronawirus - przeciwciała: testy bez wychodzenia z auta przy Arenie Toruń

Koronawirus - przeciwciała: testy bez wychodzenia z auta przy Arenie Toruń

2020-05-02, 18:36
Płoną góry, płoną lasy - oczywiście chodzi o góry śmieci Sprzątajmy po sobie

Płoną góry, płoną lasy - oczywiście chodzi o góry śmieci! Sprzątajmy po sobie!

2020-05-02, 17:15

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę