W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Region

Bydgoska kamienica zyskała nowy blask. Tym razem na Szwederowie

Bydgoska kamienica zyskała nowy blask. Tym razem na Szwederowie

2020-04-20, 08:11
Sceny jak z filmu. Dezynfekcja dworców i okolic szpitali w Toruniu [zdjęcia]

Sceny jak z filmu. Dezynfekcja dworców i okolic szpitali w Toruniu [zdjęcia]

2020-04-20, 07:02
Inwestycja w szpitalu w Grudziądzu, żeby chorzy mieli czym oddychać

Inwestycja w szpitalu w Grudziądzu, żeby chorzy mieli czym oddychać

2020-04-19, 20:11
Po epidemii wrócą do wyremontowanych pomieszczeń. Świetlica będzie jak nowa

Po epidemii wrócą do wyremontowanych pomieszczeń. Świetlica będzie jak nowa!

2020-04-19, 17:29
Kościół p.w. NSPJ: koronka do Miłosierdzia Bożego. Do nieba poleci też...różaniec

Kościół p.w. NSPJ: koronka do Miłosierdzia Bożego. Do nieba poleci też...różaniec

2020-04-19, 13:00
Śledczy badają przyczyny nocnego wypadku w Rogówku, w którym zginęły dwie osoby

Śledczy badają przyczyny nocnego wypadku w Rogówku, w którym zginęły dwie osoby

2020-04-19, 12:31
Region: 8 osób zarażonych koronawirusem. Z których powiatów pochodzą chorzy [wideo]

Region: 8 osób zarażonych koronawirusem. Z których powiatów pochodzą chorzy? [wideo]

2020-04-19, 10:46
Latający obiad w Toruniu, czyli jeden posiłek dla mnie, a drugi leci do głodnego

"Latający obiad" w Toruniu, czyli jeden posiłek dla mnie, a drugi leci do głodnego

2020-04-19, 07:45
Wielki pożar lasu w Fordonie - tym żyła Bydgoszcz rok temu [galeria, wideo]

Wielki pożar lasu w Fordonie - tym żyła Bydgoszcz rok temu [galeria, wideo]

2020-04-18, 19:00
Bydgoskie zoo sprzedaje bilety wstępu z przedłużonym terminem ważności

Bydgoskie zoo sprzedaje bilety wstępu z przedłużonym terminem ważności!

2020-04-18, 17:45