W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Kujawsko-Pomorskie: 1 nowy przypadek koronawirusa

Kujawsko-Pomorskie: 1 nowy przypadek koronawirusa

2020-06-02, 18:19
Zmarł mjr Marian Słowiński, żołnierz gen. Maczka. Pochodził z Inowrocławia

Zmarł mjr Marian Słowiński, żołnierz gen. Maczka. Pochodził z Inowrocławia

2020-06-02, 18:05
Poseł Tomasz Lenz mówi: sprawdzam. Chodzi o wyborcze obietnice Andrzeja Dudy

Poseł Tomasz Lenz mówi: sprawdzam. Chodzi o wyborcze obietnice Andrzeja Dudy

2020-06-02, 17:55
Żłobek Słoneczko w Bydgoszczy zamknięty. Jedna z opiekunek z koronawirusem

Żłobek „Słoneczko” w Bydgoszczy zamknięty. Jedna z opiekunek z koronawirusem

2020-06-02, 17:07
Rozbudowa mostu Piłsudskiego z rządowym wsparciem

Rozbudowa mostu Piłsudskiego z rządowym wsparciem

2020-06-02, 16:35
Rozpoczął się proces ws. tragicznego pożaru w Inowrocławiu. Czad zabił 4 osoby

Rozpoczął się proces ws. tragicznego pożaru w Inowrocławiu. Czad zabił 4 osoby

2020-06-02, 15:50
Tylko 17 osób chorych na Covid-19 przebywa obecnie w szpitalach w regionie

Tylko 17 osób chorych na Covid-19 przebywa obecnie w szpitalach w regionie

2020-06-02, 14:18
Kierowca tira zderzył się z pociągiem. Nie zauważył go Słono zapłacił [zdjęcia]

Kierowca tira zderzył się z pociągiem. Nie zauważył go? Słono zapłacił [zdjęcia]

2020-06-02, 13:31
Chorzy na Covid-19 wyjechali z Ciechocinka. Izolatorium zlikwidowane

Chorzy na Covid-19 wyjechali z Ciechocinka. Izolatorium zlikwidowane

2020-06-02, 10:26
Lekarze rozważają wybudzenie. Chłopiec przygnieciony piaskiem nadal w stanie ciężkim

Lekarze rozważają wybudzenie. Chłopiec przygnieciony piaskiem nadal w stanie ciężkim

2020-06-02, 09:52

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę