W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Zima była łagodna - bez lodu, piasku i soli - ale posprzątać po niej i tak trzeba

Zima była łagodna - bez lodu, piasku i soli - ale posprzątać po niej i tak trzeba

2020-03-13, 15:07
Bydgoskie lotnisko odwołuje loty do Frankfurtu i Warszawy. I mierzy temperaturę [wideo]

Bydgoskie lotnisko odwołuje loty do Frankfurtu i Warszawy. I mierzy temperaturę [wideo]

2020-03-13, 15:00
Biskup Tyrawa udziela dyspensy od uczestnictwa w niedzielnej Mszy św.

Biskup Tyrawa udziela dyspensy od uczestnictwa w niedzielnej Mszy św.

2020-03-13, 14:24
Pacjenci przez kilka godzin czekali w namiocie. Wyjaśnienia szpitala zakaźnego

Pacjenci przez kilka godzin czekali w namiocie. Wyjaśnienia szpitala zakaźnego

2020-03-13, 13:36
Chcą odwołania burmistrza Barcina. Zbierają podpisy pod wnioskiem o referendum

Chcą odwołania burmistrza Barcina. Zbierają podpisy pod wnioskiem o referendum

2020-03-13, 12:05
Socjolog UMK: Masowe zakupy to jeszcze nie panika, ale już jej początki

Socjolog UMK: Masowe zakupy to jeszcze nie panika, ale już jej początki

2020-03-13, 11:12
Ford uderzył w maszynę budowlaną w Bydgoszczy. Kierowcę uwalniali strażacy

Ford uderzył w maszynę budowlaną w Bydgoszczy. Kierowcę uwalniali strażacy

2020-03-13, 10:26
Trzy szpitale o podwyższonej gotowości z regionu dostaną 5 mln zł na sprzęt

Trzy szpitale o podwyższonej gotowości z regionu dostaną 5 mln zł na sprzęt

2020-03-13, 10:15
Zerwane dachy, połamane drzewa. W całym regionie mocno wiało

Zerwane dachy, połamane drzewa. W całym regionie mocno wiało

2020-03-13, 07:59
16 osób w kujawsko-pomorskich szpitalach z podejrzeniem koronawirusa

16 osób w kujawsko-pomorskich szpitalach z podejrzeniem koronawirusa

2020-03-13, 07:21

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę