W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Oddział nowotworów przeniosą do szpitala dziecięcego. Chcą chronić pacjentów

Oddział nowotworów przeniosą do szpitala dziecięcego. Chcą chronić pacjentów

2020-03-12, 09:14
Bydgoski ZUS: Za czas kwarantanny przysługują świadczenia chorobowe

Bydgoski ZUS: Za czas kwarantanny przysługują świadczenia chorobowe

2020-03-12, 08:04
Co z wiosennymi i letnimi imprezami w Bydgoszczy Odbędą się

Co z wiosennymi i letnimi imprezami w Bydgoszczy? Odbędą się?

2020-03-12, 07:15
88 mandatów, kierował bez uprawnień. Wyrok: więzienie w zawieszeniu

88 mandatów, kierował bez uprawnień. Wyrok: więzienie w zawieszeniu

2020-03-11, 20:46
Zatrzymali ponad 5 tys. maseczek z Chin i Ukrainy. Mogły być groźne dla zdrowia

Zatrzymali ponad 5 tys. maseczek z Chin i Ukrainy. Mogły być groźne dla zdrowia

2020-03-11, 20:21
Grupa ds. koronawirusa, odwoływane konferencje. Specjalne działania w JFTC

Grupa ds. koronawirusa, odwoływane konferencje. Specjalne działania w JFTC

2020-03-11, 19:28
13 osób z podejrzeniem koronawirusa w regionie, 34 objęte kwarantanną

13 osób z podejrzeniem koronawirusa w regionie, 34 objęte kwarantanną

2020-03-11, 18:14
Chora suczka, wyrzucona z samochodu, ma sparaliżowane łapy. Potrzebuje pomocy [wideo]

Chora suczka, wyrzucona z samochodu, ma sparaliżowane łapy. Potrzebuje pomocy [wideo]

2020-03-11, 17:38
Wstrzymane zajęcia, zakaz odwiedzin w akademikach. Uczelnie w regionie opustoszały

Wstrzymane zajęcia, zakaz odwiedzin w akademikach. Uczelnie w regionie opustoszały

2020-03-11, 16:54
Dzięki dziennikarzom Polskiego Radia PiK wiemy więcej o bohaterze z 1920 roku

Dzięki dziennikarzom Polskiego Radia PiK wiemy więcej o bohaterze z 1920 roku

2020-03-11, 14:29

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę