W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Tu w Bydgoszczy można zamówić jedzenie na wynos - ratusz podaje listę miejsc

Tu w Bydgoszczy można zamówić jedzenie na wynos - ratusz podaje listę miejsc

2020-03-17, 08:10
Ze Żnina zniknęły publiczne toalety. I to wcale nie tylko z powodu koronawirusa

Ze Żnina zniknęły publiczne toalety. I to wcale nie tylko z powodu koronawirusa

2020-03-17, 07:08
Bydgoszcz przygotowuje się do walki z koronawirusem. Wszystkie służby gotowe

Bydgoszcz przygotowuje się do walki z koronawirusem. Wszystkie służby gotowe

2020-03-16, 22:20
Efekt koronawirusa: z bydgoskich ulic zniknęło tysiące samochodów

Efekt koronawirusa: z bydgoskich ulic zniknęło tysiące samochodów

2020-03-16, 20:04
Od takiego uderzenia autem mur musiał runąć. Czy runie także teoria trzeźwości

Od takiego uderzenia autem mur musiał runąć. Czy runie także teoria trzeźwości?

2020-03-16, 19:45
Złączeni internetowo, wspierają wzorcowo. Ręka wyszła z sieci i niesie pomoc

Złączeni internetowo, wspierają wzorcowo. "Ręka" wyszła z sieci i niesie pomoc

2020-03-16, 18:51
Zamiast kolejek do gabinetu, kolejka na linii, czyli o teleporadach w dobie koronawirusa

Zamiast kolejek do gabinetu, kolejka na linii, czyli o teleporadach w dobie koronawirusa

2020-03-16, 17:26
Akt oskarżenia: nieumyślnie doprowadził do pożaru. Zginęła mama i dzieci

Akt oskarżenia: nieumyślnie doprowadził do pożaru. Zginęła mama i dzieci

2020-03-16, 16:30
Koronawirus dotyka tematu parkowania - w Toruniu opłaty tylko przez aplikację

Koronawirus dotyka tematu parkowania - w Toruniu opłaty tylko przez aplikację!

2020-03-16, 15:50
Stres odłożony w czasie: WORD w regionie odwołują egzaminy

Stres odłożony w czasie: WORD w regionie odwołują egzaminy!

2020-03-16, 15:40

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę