W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Sesja w cieniu zarazy. Czy radni zajmą się sprawą zawieszenia czynszów dla firm

Sesja w cieniu zarazy. Czy radni zajmą się sprawą zawieszenia czynszów dla firm?

2020-03-19, 09:23
W dni powszednie jak w soboty, a w weekendy bez autobusów. PKS jeździ inaczej

W dni powszednie jak w soboty, a w weekendy bez autobusów. PKS jeździ inaczej

2020-03-19, 08:49
Respiratory od Fundacji na Rzecz Hematologii. Dla szpitala w Toruniu

Respiratory od Fundacji na Rzecz Hematologii. Dla szpitala w Toruniu

2020-03-19, 08:00
Szpital w Grudziądzu, przemianowany na zakaźny, otrzymał odzież ochronną

Szpital w Grudziądzu, przemianowany na zakaźny, otrzymał odzież ochronną

2020-03-19, 06:56
Dłuższe autobusy i tramwaje, więcej kursów. Po interwencji Polskiego Radia PiK

Dłuższe autobusy i tramwaje, więcej kursów. Po interwencji Polskiego Radia PiK

2020-03-18, 20:48
Urzędnicy na kwarantannie, maseczki od zakładów opatrunkowych. Raport z Torunia

Urzędnicy na kwarantannie, maseczki od zakładów opatrunkowych. Raport z Torunia

2020-03-18, 19:42
Bydgoscy ratownicy apelują o pomoc do firm, a toruńscy do pacjentów

Bydgoscy ratownicy apelują o pomoc do firm, a toruńscy – do pacjentów

2020-03-18, 19:03
Wojewoda: Liczymy na firmy, które zaczynają produkcję środków ochrony [rozmowa]

Wojewoda: Liczymy na firmy, które zaczynają produkcję środków ochrony [rozmowa]

2020-03-18, 17:33
Inkasenci nie mają spisywać liczników w mieszkaniu. Gdyby się pojawili - nie otwierać

Inkasenci nie mają spisywać liczników w mieszkaniu. Gdyby się pojawili - nie otwierać!

2020-03-18, 15:40
Jak śledzie w beczce - tak według pasażerów jeździ się po zmianie rozkładu [wideo]

Jak śledzie w beczce - tak według pasażerów jeździ się po zmianie rozkładu [wideo]

2020-03-18, 14:20

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę