W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Wojewoda: Szpital zakaźny jednego dnia przyjmuje około 300 pacjentów [rozmowa]

Wojewoda: Szpital zakaźny jednego dnia przyjmuje około 300 pacjentów [rozmowa]

2020-03-23, 11:54
Czołowe zderzenie na dziesiątce. Pojazdy zapaliły się, nie żyje młoda kobieta

Czołowe zderzenie na „dziesiątce”. Pojazdy zapaliły się, nie żyje młoda kobieta

2020-03-23, 11:40
Obawy kobiet w ciąży w Grudziądzu. Jest obietnica poprawy sytuacji

Obawy kobiet w ciąży w Grudziądzu. Jest obietnica poprawy sytuacji

2020-03-23, 10:15
Młodzi mężczyźni z powiatu bydgoskiego i z Torunia: kolejni zakażeni w regionie

Młodzi mężczyźni z powiatu bydgoskiego i z Torunia: kolejni zakażeni w regionie

2020-03-23, 09:26
Jeszcze więcej lekcji E-szkoła dla uczniów podstawówek i liceów [plan na ten tydzień]

Jeszcze więcej lekcji! E-szkoła dla uczniów podstawówek i liceów [plan na ten tydzień]

2020-03-23, 09:10
Księża z bydgoskiej bazyliki na ulicach z Najświętszym Sakramentem

Księża z bydgoskiej bazyliki na ulicach z Najświętszym Sakramentem

2020-03-23, 08:10
Trzeba ratować cerkiew w Bydgoszczy. Jest dotacja od miasta

Trzeba ratować cerkiew w Bydgoszczy. Jest dotacja od miasta

2020-03-23, 07:04
Żadna z osób mających kontakt z lekarką ze szpitala w Grudziądzu nie ma koronawirusa

Żadna z osób mających kontakt z lekarką ze szpitala w Grudziądzu nie ma koronawirusa

2020-03-22, 21:32
Mimo podwyższenia kar 10 przypadków złamania nakazu kwarantanny

Mimo podwyższenia kar 10 przypadków złamania nakazu kwarantanny

2020-03-22, 20:17
Region: 38 osób hospitalizowanych 18 zakażeń, więcej osób na kwarantannie

Region: 38 osób hospitalizowanych; 18 zakażeń, więcej osób na kwarantannie

2020-03-22, 19:26

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę