W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Region: 38 osób hospitalizowanych 18 zakażeń, więcej osób na kwarantannie

Region: 38 osób hospitalizowanych; 18 zakażeń, więcej osób na kwarantannie

2020-03-22, 19:26
Czytanie komiksów on-line sposobem na zajęcie czasu w kwarantannie

Czytanie komiksów on-line sposobem na zajęcie czasu w kwarantannie

2020-03-22, 17:41
Woda a zmiany klimatu. Weź udział w kursie online

„Woda a zmiany klimatu”. Weź udział w kursie online

2020-03-22, 15:23
Toruński ksiądz z Paragwaju: Wszędzie pusto, ludzie siedzą w domach

Toruński ksiądz z Paragwaju: Wszędzie pusto, ludzie siedzą w domach

2020-03-22, 13:24
Sanatorium nie ucieknie Wnioski trzeba złożyć później. Najlepiej wysłać

Sanatorium nie ucieknie! Wnioski trzeba złożyć później. Najlepiej wysłać

2020-03-22, 11:30
PKN Orlen wesprze szpital w Grudziądzu. Kupione będą m.in. respiratory

PKN Orlen wesprze szpital w Grudziądzu. Kupione będą m.in. respiratory

2020-03-22, 09:47
Spłonęło 10 hektarów trzcin nad Gopłem. Strażacy pracowali całą noc

Spłonęło 10 hektarów trzcin nad Gopłem. Strażacy pracowali całą noc!

2020-03-22, 07:48
Młoda kobieta i dziewczynka. Kolejne dwie osoby zakażone w regionie

Młoda kobieta i dziewczynka. Kolejne dwie osoby zakażone w regionie

2020-03-21, 21:05
Dwie osoby zarażone, w tym lekarka z Grudziądza. Koronawirus: raport z 21 marca

Dwie osoby zarażone, w tym lekarka z Grudziądza. Koronawirus: raport z 21 marca

2020-03-21, 18:57
Pogrzeby, śluby, chrzty - wszystko się zmienia. Zarządzenie biskupa z Włocławka

Pogrzeby, śluby, chrzty - wszystko się zmienia. Zarządzenie biskupa z Włocławka

2020-03-21, 18:17

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę