W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Dwóch bydgoskich radnych przeznacza swoje diety na walkę z pandemią

Dwóch bydgoskich radnych przeznacza swoje diety na walkę z pandemią

2020-03-27, 08:13
Włocławek wyciąga rękę do rodziców. To będzie ulga nie tylko dla ich portfeli

Włocławek wyciąga rękę do rodziców. To będzie ulga nie tylko dla ich portfeli

2020-03-27, 07:01
Spontaniczna pomoc dla służby zdrowia. Ty też możesz pomóc

Spontaniczna pomoc dla służby zdrowia. Ty też możesz pomóc!

2020-03-26, 20:41
Region: 59 osób hospitalizowanych z powodu koronawirusa łącznie 31 chorych

Region: 59 osób hospitalizowanych z powodu koronawirusa; łącznie 31 chorych

2020-03-26, 19:32
Sprzedaż przez Internet sposobem na czas zarazy. Kupić można prawie wszystko

Sprzedaż przez Internet sposobem na czas zarazy. Kupić można prawie wszystko

2020-03-26, 17:31
Zmiany zasad na granicach. Obowiązkowa kwarantanna [wideo]

Zmiany zasad na granicach. Obowiązkowa kwarantanna [wideo]

2020-03-26, 16:21
Dzieci uczą się w e-szkole. Jak powinno wyglądać e-kształcenie

Dzieci uczą się w e-szkole. Jak powinno wyglądać e-kształcenie?

2020-03-26, 16:07
Mieszkańcy mówią: klocek, a konserwator: zabytek. Walka o grudziądzki dworzec

Mieszkańcy mówią: „klocek”, a konserwator: „zabytek”. Walka o grudziądzki dworzec

2020-03-26, 14:00
Dziecko zamknięte w szpitalu bez rodziców Jednak nie Zmiana decyzji [AKTUALIZACJA]

Dziecko zamknięte w szpitalu bez rodziców! Jednak nie! Zmiana decyzji! [AKTUALIZACJA]

2020-03-26, 12:55
Najskuteczniejsza ochrona: brak kontaktów - o tym w dzisiejszej Rozmowie Dnia

Najskuteczniejsza ochrona: brak kontaktów - o tym w dzisiejszej Rozmowie Dnia

2020-03-26, 11:37

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę