W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Przyłbice dla walczących z koronawirusem powstają na UTP. Brawo

Przyłbice dla walczących z koronawirusem powstają na UTP. Brawo!

2020-03-29, 11:23
Bydgoskie Centrum Onkologii: co się zmieniło w czasie epidemii koronawirusa

Bydgoskie Centrum Onkologii: co się zmieniło w czasie epidemii koronawirusa?

2020-03-29, 09:00
Ulga dla tych, którzy walczą z epidemią. Są dwa miejsca odpoczynku i relaksu

Ulga dla tych, którzy walczą z epidemią. Są dwa miejsca odpoczynku i relaksu

2020-03-29, 07:30
Koronawirus w Polsce: 157 nowych przypadków, jedna osoba nie żyje

Koronawirus w Polsce: 157 nowych przypadków, jedna osoba nie żyje

2020-03-28, 22:16
Ponad 430 tys. osób w regionie czeka na trzynastkę. Pieniądze będą za kilka dni

Ponad 430 tys. osób w regionie czeka na "trzynastkę". Pieniądze będą za kilka dni

2020-03-28, 17:40
Drzewo zawaliło się na mężczyznę. Strażacy i helikopter w akcji [wideo]

Drzewo zawaliło się na mężczyznę. Strażacy i helikopter w akcji [wideo]

2020-03-28, 16:20
Samochód potrącił dwóch rowerzystów przy ulicy Andersa [zdjecia]

Samochód potrącił dwóch rowerzystów przy ulicy Andersa! [zdjecia]

2020-03-28, 15:17
Kujawsko - pomorskie: co z wyborami uzupełniającymi Jedne już odwołane

Kujawsko - pomorskie: co z wyborami uzupełniającymi? Jedne już odwołane

2020-03-28, 14:30
Handel w czasie epidemii: tłok na rynku w Fordonie. Kupowanie na pierwszym planie

Handel w czasie epidemii: tłok na rynku w Fordonie. Kupowanie na pierwszym planie

2020-03-28, 13:08
Dzieci z bydgoskiej szkoły muzycznej śpiewają z Czesławem Mozilem [teledysk]

Dzieci z bydgoskiej szkoły muzycznej śpiewają z Czesławem Mozilem [teledysk]

2020-03-28, 11:29

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę