W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Misjonarze z Bazyliki gotują dla najbiedniejszych. I potrzebują pomocy

Misjonarze z Bazyliki gotują dla najbiedniejszych. I potrzebują pomocy!

2020-03-25, 17:39
Interwencje z kraju: Rodzic ma prawo być z dzieckiem w szpitalu, nawet podczas epidemii

Interwencje z kraju: Rodzic ma prawo być z dzieckiem w szpitalu, nawet podczas epidemii!

2020-03-25, 16:43
Termometry za 50 tysięcy złotych. Na widok tej faktury można dostać temperatury

Termometry za 50 tysięcy złotych. Na widok tej faktury można dostać temperatury!

2020-03-25, 15:58
Radzą, jak zajmować miejsca w tramwaju i autobusie podczas epidemii [infografika]

Radzą, jak zajmować miejsca w tramwaju i autobusie podczas epidemii [infografika]

2020-03-25, 14:51
Dwoje młodych ludzi to kolejne osoby z koronawirusem w Kujawsko-Pomorskiem

Dwoje młodych ludzi to kolejne osoby z koronawirusem w Kujawsko-Pomorskiem

2020-03-25, 14:07
W południe biły dzwony na modlitwę Anioł Pański z papieżem, w intencji całego świata

W południe biły dzwony na modlitwę Anioł Pański z papieżem, w intencji całego świata!

2020-03-25, 11:59
Napadł na przechodnia, osaczył byłą żonę, a to wszystko tuż po wyjściu zza krat

Napadł na przechodnia, osaczył byłą żonę, a to wszystko tuż po wyjściu zza krat

2020-03-25, 11:00
Interwencja marszałka w sprawie chorych dzieci oddzielonych od rodziców

Interwencja marszałka w sprawie chorych dzieci oddzielonych od rodziców

2020-03-25, 10:02
Więcej kursów, dłuższe tramwaje i autobusy. Prośba do pasażerów: liczcie się

Więcej kursów, dłuższe tramwaje i autobusy. Prośba do pasażerów: liczcie się!

2020-03-25, 08:42
Poświęcają czas i pieniądze na ratowanie zabytków. Dla nich jest ten konkurs

Poświęcają czas i pieniądze na ratowanie zabytków. Dla nich jest ten konkurs

2020-03-25, 08:03

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę